Ridurre il ronzio delle occupazioni previene la raucedine

Professioni convenzionali: il ronzio previene la raucedine

2014/07/14

Per molte persone la loro giornata lavorativa finisce in raucedine. Insegnanti, addetti alle vendite e impiegati del call center di solito hanno molto di cui parlare nel loro lavoro e che si asciugano la bocca e la gola. Per evitare ciò, è consigliabile, ad esempio, ronzare qualche minuto prima di iniziare il lavoro.

Pratica vocale prima del lavoro
Le persone che devono lavorare come insegnante, venditore o call center personale parla molto nel loro lavoro in generale e sono quindi la sera spesso rauca. Inoltre, già nel corso degli orari di lavoro per molti una gola secca. Il professor Rainer Schönfelder Weiler, presidente della Società tedesca di Foniatria e Audiologia Pediatrica (DGPP) consiglia in un avviso DPA per fare un esercizio di voto al mattino, per evitare di essere serata roca dopo una giornata intensa a parlare. La voce si assesta più a fondo quando gli impiegati ronzano pochi minuti prima che inizi il servizio. Ciò riduce significativamente i muscoli laringei rispetto a quando i dipendenti parlano in un tono molto acuto.

Bere ancora e ancora
Affligge una bocca secca, aiuta solo a bere qualcosa ancora e ancora. Il professor Schönweiler raccomanda: „La migliore acqua, non caffè o tè“, come questi asciugano ulteriormente la mucosa orale. Inoltre, i dipendenti dovrebbero astenersi dall'acido carbonico nell'acqua, perché altrimenti dovrebbero scoppiare in conversazione. Ma non solo che molti parlano è la causa delle mucose secche. Così dice nel messaggio che anche l'eccitazione, ad esempio, perché i lavoratori sono infastiditi, disidratare la bocca.

I rimedi casalinghi possono supportare la guarigione
Le misure preventive non hanno aiutato e tu sei ancora rauca, alcuni rimedi efficaci casa offrono contro la raucedine. Tuttavia, dipende dal motivo per cui sei diventato rauco. Sdraiato su malattie come laringiti o infiammazioni delle corde vocali alla base di solito è consigliato di consultare un medico. Ma per le malattie più lievi, i rimedi casalinghi provati possono aiutare a guarire e rafforzare la tua voce. Così, circa il digiuno giorni con zuppa, asciugamani bagnati sui radiatori, tè farfara o gargarismi con camomilla o sale offerta di acqua per sentirsi meglio presto. (Ad)