Il mal di schiena spesso scompare solo con questo movimento

Il mal di schiena può essere trattato con successo con l'esercizio

La lombalgia è uno dei disturbi di salute più diffusi in questo paese. Gli esperti consigliano per lo più ai pazienti di non essere eccessivamente preoccupati per i reclami, ma piuttosto di muoversi. Questo in molti casi può aiutare ad alleviare il dolore.

La maggior parte dei problemi alla schiena sono muscolari

In Germania, ci sono sempre più trattamenti per problemi alla schiena. Sebbene la lombalgia possa avere cause psicologiche in alcuni casi, gli esperti di salute affermano che oltre l'80% di quelli con problemi alla schiena sono muscolosi. Pertanto, di solito gli esperti consigliano esercizi per evitare il mal di schiena. Se i sintomi sono già presenti, a volte possono essere d'aiuto esercizi di dolore alla schiena speciali. Di norma, le persone colpite sono avvisate di non risparmiare troppo, ma di spostarsi regolarmente.

Quasi ogni persona ha mal di schiena ogni tanto. I medici avvertono i malati di essere troppo prudenti. Spostando i sintomi spesso scompaiono rapidamente. (Immagine: fizkes / fotolia.com)

Escludere malattie pericolose

Quasi ogni persona ha a che fare con mal di schiena ad un certo punto. Andare dal dottore è spesso inevitabile.

Come il Prof. Dr. Bernd Kladny, Segretario Generale della Società Tedesca di Ortopedia e Traumatologia (DGOU) ha detto in un comunicato stampa all'inizio di ogni trattamento, un'indagine dettagliata e un esame fisico specializzato.

"Noi in particolare esaminare eventuali segnali di allarme che indicano una malattia pericolosa inevitabile che causa fisica per il dolore", ha detto l'esperto.

Secondo le informazioni, l'85-90% delle persone colpite non ha trovato tali segnali di pericolo.

"Quindi, per il momento, non abbiamo bisogno di un esame di imaging come i raggi X o la risonanza magnetica", spiega Kladny.

Tali lamentele sono spesso troppo presto e inutilmente radiografate comunque, sostengono i critici.

L'esercizio fisico è la migliore terapia

Il movimento è la migliore terapia per il dolore non specifico, come affermato nella comunicazione DGOU.

Se necessario, il paziente può prendere antidolorifici o antinfiammatori in modo che possa muoversi di nuovo.

"Questo è il modo in cui la lombalgia acuta non specifica scompare dopo 4-6 settimane", afferma Kladny.

Se questo non è il caso, dovrebbe essere controllato se l'imaging non è necessario. Secondo gli esperti, questo si applica anche se il medico ha il preciso sospetto che ci sia una causa fisica durante l'esame iniziale.

I trigger per i sintomi persistenti possono includere segni di usura o un'ernia del disco.

Operazione solo in casi eccezionali

Se vengono rilevati avvertimenti o un'indicazione affidabile di una specifica malattia, è necessario un trattamento esperto della causa sottostante.

Secondo DGOU il trattamento non ha necessariamente un'operazione - al contrario: "Se non si verificano i segnali di allarme come la paralisi, avvelenamento del sangue o la mancanza di controllo sul dell'intestino e della vescica è la terapia conservativa - con il dolore, l'esercizio fisico, terapia fisica e altri metodi - lo standard "Scrivi gli esperti nel messaggio.

Solo quando tali procedure non chirurgiche non portano sollievo, il medico e il paziente possono discutere i vantaggi e gli svantaggi della chirurgia.

"Al fine di trattare efficacemente la lombalgia, richiede un piano chiaramente definito e rigoroso", sottolinea il Presidente DGOU Prof. Dr. med. Dr. Werner Siebert. (Ad)