Smettere di fumare con l'e-sigaretta funziona a malapena

Le sostituzioni mostrano solo un successo limitato nella cessazione del fumo

2014/05/29

Il fumo è un enorme fardello per la salute. Di circa dieci anni, l'aspettativa di vita dei fumatori è ridotta dall'uso del tabacco, riferisce il Centro tedesco per la ricerca sul cancro di Martina Pötschke-Langer a Heidelberg. Molti consumatori di tabacco sono ben consapevoli dei rischi e circa il 60 percento proverà almeno una volta nel loro svezzamento. Numerosi ausili come cerotti alla nicotina, gomme da masticare alla nicotina o e-sigarette sono disponibili per questo scopo, ma secondo DKFZ i loro benefici rimangono piuttosto dubbiosi.

Sebbene negli ultimi dieci anni siano state adottate numerose misure di prevenzione della tossicodipendenza, come il divieto di pubblicizzare prodotti a base di tabacco, fumare in luoghi pubblici, ristoranti e locali notturni, o etichette di avvertimento più severe sugli imballaggi, circa un terzo dei tedeschi (circa 24 milioni di adulti ) continua a fumare, riferisce l'aiuto al cancro tedesco in un comunicato stampa in occasione del World No Tobacco Day del 31 maggio. Ogni anno più di 100.000 tedeschi muoiono a causa del fumo e circa 3.300 morti non fumatrici sono attribuibili alle conseguenze del fumo passivo.

Quale variante è quella giusta per smettere di fumare?
Si raccomanda di smettere di fumare dal punto di vista della salute tutti i consumatori di tabacco, ma qui è la questione di quale variante può essere raggiunta con i migliori risultati. Mentre alcune persone stanno leggendo un libro („Finalmente non fumatore!“), altri cercano di trovare un'uscita con l'aiuto di seminari speciali, l'ipnosi, la digitopressione o gli aiuti citati. In particolare, il successo dei preparati sostitutivi contenenti nicotina, tuttavia, è piuttosto controverso nell'arte. Non da ultimo perché l'83 percento degli ex fumatori ha smesso di fumare senza aiuti, ha spiegato Martina Pötschke-Langer. Solo il 10,4 per cento degli ex-fumatori aveva dichiarato nel sondaggio di ricerca 2012, la loro dipendenza da aver superato con l'uso di preparati contenenti nicotina.

Sostituti con benefici dubbi
Dei fumatori che hanno tentato un prelievo con l'aiuto, usa solo il quattro per cento delle gomme alla nicotina classiche e delle patch, riporta Pötschke-Langer. Per la sigaretta elettronica ha attaccato il 6,4 per cento dell'ex fumatore, ecco il nome „Ex-fumatori“ Tuttavia, sembra solo corretto condizionatamente, soprattutto perché i consumatori di sigarette elettroniche esposti dall'inalazione di liquidi evaporati altri rischi per la salute. Secondo Pötschke-Langer „il grande pericolo con le e-sigarette è la profonda e frequente inalazione di un cocktail chimico che nessuno sa esattamente cosa c'è dentro.“ I liquidi senza nicotina possono anche servire per lo svezzamento, ma la base di dati per una raccomandazione non è sufficiente. Inoltre, essere „La nicotina è già stata rilevata in liquidi apparentemente senza nicotina“ Servizio. Inoltre, c'è il rischio di sovradosaggio in troppe sigarette elettroniche troppo frequenti e pesanti contenenti liquidi di nicotina.

L'autodisciplina è la chiave del successo
Nel caso della gomma da masticare alla nicotina e dei cerotti, tuttavia, secondo l'esperto, il rischio di sovradosaggio è elevato „molto basso“. I cerotti alla nicotina dovrebbero essere previsti solo con un arresto respiratorio indotto dalla nicotina, se i cerotti sono distribuiti su una vasta area su tutto il corpo. Il chewing gum potrebbe causare nausea dopo una masticazione intensa. Qui aiuta a masticare brevemente e „poi riposa nella tasca posteriore.“ Tuttavia, dato il successo piuttosto modesto che i preparativi possono ottenere nella cessazione del fumo, il loro uso è comunque piuttosto discutibile. L'esperto DKFZ ha sottolineato che l'autodisciplina è il modo migliore, soprattutto perché la nicotina rimane una forte neurotossina, anche se la sicurezza dei preparati è stata dimostrata in numerosi studi. Se lo svezzamento non ha successo la prima volta, Pötschke-Langer consiglia di non disperdere la persona in questione, ma piuttosto di riprovare. Spesso ci vogliono diversi tentativi, ma con disciplina e possibilmente un po 'di supporto da parte di amici e parenti, il modo in cui il non fumatore può essere usato con successo. (Fp)