Psicoterapia invece di farmaci per il dolore

Psicoterapia invece di farmaci per la gestione del dolore

23/12/2014

Molte persone che soffrono di lombalgia cronica o mal di testa prendono farmaci per il sollievo. A lungo termine, tuttavia, le compresse da sole non aiuteranno. Gli esperti consigliano ai pazienti di sottoporsi a una gestione psicologica del dolore, in cui i pazienti imparano a "rilassarsi in modo specifico".

Qualità della vita compromessa dei pazienti con dolore
Nei pazienti che soffrono di dolore cronico, la qualità della vita è gravemente compromessa. Per le persone colpite, gli antidolorifici sono solo una parte del trattamento. La psicologa Kathrin Bernardy fa notare all'agenzia di stampa dpa che la gestione del dolore psicoterapeutico è un buon complemento del farmaco. Bernardy è Senior Psychologist del Dipartimento di Medicina del Dolore presso la Clinica Universitaria Bergmannsheil di Bochum e spiega nel rapporto dell'agenzia come funziona il trattamento.

Coping strategie per il dolore
Il trattamento psicologico del dolore consiste di diversi elementi e fa parte della cosiddetta terapia del dolore multimodale. „Innanzitutto, parliamo ai pazienti di trigger o amplificatori per il dolore, come stress e tensione“, così il terapeuta. Successivamente, il paziente e il terapeuta cercheranno insieme di trovare diverse strategie di coping, come le tecniche di esercizio o di rilassamento. Come gli esperti sottolineano sempre, esercizi di rilassamento come lo yoga o l'allenamento autogeno contribuiscono all'enorme riduzione dello stress di molte persone e quindi alleviare il dolore.

Le tecniche di rilassamento aiutano
Bernardy spiega a dpa come funziona la gestione del dolore: „I pazienti mantengono un diario del dolore che documenta le loro attività quotidiane legate all'intensità del dolore.“ L'obiettivo qui è che le persone colpite dovrebbero riconoscere e gestire i trigger per l'aumento del dolore. „Per affrontare meglio il dolore, tecniche di rilassamento mirate come il rilassamento muscolare progressivo o l'aiuto di ferro fantastico“, così lo psicologo laureato. Un fattore importante è anche il movimento. Perché dirige l'attenzione del paziente dal dolore ad altre cose.

Gestione del dolore psicologico
Se i pazienti soffrono di mal di testa o mal di schiena: la gestione del dolore psicologico può essere utilizzata in quasi tutte le malattie del dolore. I singoli elementi sono adattati alle esigenze specifiche del singolo paziente, a seconda della malattia di base, dello stile di coping e delle comorbidità psicologiche, spiega l'esperto. Sottolinea che esistono terapie multimodali per il dolore con gestione del dolore psicologico ambulatoriale, semi-ospedaliero e degenti in cliniche e centri di cura del dolore. „Offrono anche psicoterapeuti con una formazione aggiuntiva come psicoterapeuti del dolore“, quindi Bernardy.

Antidolorifici con effetti collaterali
Quanto è utile una gestione psicologica del dolore, mostra anche vari studi che sono stati fatti sull'argomento. Ad esempio, gli scienziati del Charité di Berlino e della Technische Universität Darmstadt sono giunti alla conclusione dopo un'analisi completa degli studi individuali che i metodi di trattamento alternativi come la fisioterapia o le procedure psicologiche per il dolore cronico hanno lo stesso effetto a lungo termine dei forti analgesici. I ricercatori hanno i risultati del meta-studio alcuni mesi fa sulla rivista „British Journal of Pharmacology“ pubblicato. I risultati suggeriscono che il trattamento del dolore cronico dovrebbe concentrarsi in particolare sulla prevenzione delle reazioni avverse al farmaco. Tali effetti collaterali possono includere, ad esempio, sanguinamento dello stomaco, disturbi respiratori o addirittura infarto. (Ad)