Fobia Che aiuta davvero con i ragni

Cosa aiuta contro la fobia del ragno

28/12/2014

Disturbi d'ansia in cui le persone temono certi animali sono diffusi. In Germania, la paura dei ragni è una delle fobie più comuni. Ma con i giusti metodi, le persone colpite spesso riescono a tenere sotto controllo la loro fobia da ragno.

Paura diffusa dei ragni
Molte persone hanno paura di circostanze come vertigini vertiginose o volare. Anche i disturbi d'ansia, nei quali le persone hanno paura di certi animali, sono molto diffusi. La paura dei ragni è una delle fobie più comuni in questo paese. Colpiti non anche incontrare un esemplare vivo con gambe pelose e il corpo di spessore a volte, ma anche guardando le foto può essere sufficiente a sintomi fisici, come le mani tremanti e le gambe, secchezza delle fauci, sudorazione, o disgusto, che può essere accompagnata da nausea e vomito innescare. Alcuni Spinnenphobiker spesso si lamentano di un nodo alla gola, vertigini o anche palpitazioni cardiache quando incontrano gli animali.

paura „il modello di movimento degli animali“
Come Christa Roth-Sackville, presidente dell'Associazione professionale di neurologi tedeschi (BVDN) e specialista in psicoterapia da Andernach l'agenzia dpa detto, fobie di animali che assomigliano sagoma umana, almeno, il più comune. Ma anche se questo è il caso dei ragni, Holger Kirk non può spiegare le reazioni estreme. L'Hamburger, che tiene seminari in cui le persone superano la loro fobia da ragno, ha detto all'agenzia: „È chiaro che i fobici non temono affatto il morso di un ragno, ma il modello di movimento degli animali“. Le cause di una fobia sono molteplici. „Fondamentalmente, la paura è un'emozione importante dal punto di vista dello sviluppo che protegge contro l'assunzione di rischi“, quindi Roth-Sackenheim. Le fobie sono una „Disregolazione della sensazione di ansia sana“.

Scambiare esperienze in gruppi di auto-aiuto
Fondamentalmente, qualsiasi forma di paura diretta si chiama fobia. „È patologico se limita la qualità della vita“, ha spiegato Roth-Sackenheim. Kirk ha aggiunto che la fobia animale è più di una semplice avversione. La paura della paura è un'altra caratteristica. Pertanto, le persone che hanno una fobia evitano situazioni in cui può essere innescata. Evitando la fobia ma solo più forte. Le persone colpite hanno diversi modi per tenere sotto controllo le loro paure. Per molti, i gruppi di auto-aiuto sono utili per condividere esperienze. Se la paura è estrema e si presentano problemi come battito cardiaco, sudorazione o ore di irrequietezza, dovresti fare una terapia comportamentale, come Roth-Sackenheim consiglia: „Qui si impara a ridurre la paura.“

Varie opzioni terapeutiche
Spesso i trattamenti riguardano lo scontro. „La ricetta è semplice: Imbarco, guidato da un aiutante nella situazione ansiogena, mi rimarrà così a lungo in essa fino ad avere più paura“, Kirk ha spiegato. „E poi sei libero.“ Tuttavia, la durata per la quale si è esposti alla situazione è cruciale. „I fobici non si aspettano che diminuisca l'ansia“, quindi Kirk. Naturalmente, questo accade perché il corpo non può rimanere ad un alto livello di ansia per molte ore. „Ad un certo punto saremo più tranquilli.“ Tuttavia, Kirk ha sottolineato allo stesso tempo che questi trattamenti devono essere eseguiti con grande sensibilità. „Una terapia d'urto deve essere respinta.“ Nei suoi seminari, i partecipanti determinano quanto velocemente conducono il confronto. Ha detto: „Soprattutto per ragno fobia è vero: lei è inizialmente orribile, ma in genere possono essere in un seminario di due a quattro ore di superare.“ Se le paure sono così gravi da non poterle uscire di casa, i farmaci possono aiutare. „Mettono quelli in primo luogo nella posizione per poter visitare un terapeuta“, quindi Roth-Sackenheim. Oltre a metodi psicoterapeutici hanno anche dimostrato i processi profondi psicologici, le terapie comportamentali o terapie con l'ipnosi nel trattamento di fobie. (Ad)