Disarmare le situazioni imbarazzanti attraverso la vergogna straniera

Lo studio mostra comportamenti che possono aiutare in situazioni imbarazzanti

Quasi tutti conoscono situazioni imbarazzanti in pubblico, si inciampa, si spalma, qualcosa cade o dice qualcosa di inappropriato. Questo spesso attrae l'attenzione di tutto l'ambiente e talvolta offre anche divertimento. Mentre alcune persone reagiscono a tali situazioni con umorismo o indifferenza, altre sprofondano nel terreno pensando e volendo essere in un altro luogo o in un'altra persona. Un nuovo studio ha affrontato la vergogna e ha identificato comportamenti che possono alleviare la vergogna.

Un gruppo di ricerca della Carnegie Mellon University di Pittsburgh, in Pennsylvania, ha condotto indagini e esperimenti per studiare come i volontari rispondono a situazioni imbarazzanti. Lo scopo dello studio era di trovare meccanismi efficaci per ridurre l'imbarazzo in situazioni imbarazzanti. Perché la vergogna può essere la pietra angolare dei problemi di salute o finanziari, ad esempio, se le persone si vergognano di determinate malattie sessualmente trasmissibili o di debiti e quindi cercano di nascondere il problema. I risultati dello studio sono stati pubblicati sulla rivista "Motivation and Emotion".

Secondo uno studio recente, dovrebbe aiutare in situazioni imbarazzanti a guardarsi dalla prospettiva di un osservatore anonimo. (Immagine: photoschmidt / fotolia.com)

Vergogna come un esperimento

In un diverso esperimento dello studio, i volontari dovrebbero, tra le altre cose, prendere parte a sondaggi su problemi di salute sensibili come le malattie sessuali. In un altro esperimento, i soggetti dovevano giudicare un film pubblicitario fittizio a film piatto. Ciò ha messo i partecipanti in situazioni potenzialmente imbarazzanti che sono state poi analizzate dagli psicologi.

Flatulenza contro l'imbarazzo

Lo spot è stato mostrato in due versioni. In una versione, è stato mostrato un uomo che, oltre alla donna in cui è recentemente innamorato, rilascia involontariamente la sua flatulenza. Nell'altra versione, agli spettatori è stato chiesto di mettersi nella posizione dell'uomo. Mentre i soggetti nella prima versione piuttosto si allontanavano dall'uomo, gli spettatori della seconda versione tendevano ad essere più compassionevoli e ancora più disposti ad acquistare il prodotto pubblicizzato.

Che può aiutare in situazioni imbarazzanti

"Si tratta di staccarsi da questa situazione imbarazzante e rendersi conto che gli osservatori non ti giudicheranno troppo duramente", ha detto Li Jiang, uno degli autori dello studio del Centro di comportamento e decisione della Carnegie Mellon University. Il trucco è vedersi come un osservatore anonimo della situazione. Questa vista offre una maggiore distanza dalla situazione.

Non per tutti

La ricerca suggerisce che le persone con una sufficiente pratica possono riuscire a rispondere con meno vergogna in situazioni imbarazzanti quando si guardano dalla prospettiva di un osservatore anonimo. Questo vale anche per i Fremdschämmen. Tuttavia, secondo i ricercatori, questo non è possibile per tutte le persone poiché richiede auto-attenzione, consapevolezza e capacità cognitive.

La forte vergogna può avere conseguenze disastrose

Gli scienziati sottolineano che l'imbarazzo può avere conseguenze peggiori del disagio a breve termine. "Nei test medici, le persone a volte si sentono troppo imbarazzate per divulgare determinati tipi di informazioni", ha detto Jiang. Ciò porta a risultati non ottimali che possono persino mettere in pericolo la vita. Date le possibili conseguenze negative, è importante trovare modi per evitare imbarazzi in questo contesto. "Prendere le distanze da un momento imbarazzante potrebbe essere il trucco", riassumono i ricercatori. (Vb)