Acidi grassi omega-3 buoni per i pazienti reumatici

Gli acidi grassi omega-3 sono buoni per i pazienti con reumatismo

2014/12/10

Reumatismi pazienti dovrebbero sempre più affidamento sugli alimenti con acidi grassi omega-3, in quanto sono anti-infiammatori e contribuiscono anche a ridurre gli effetti infiammazione delle articolazioni, in modo da Jörg Wendler dalla Associazione Professionale di reumatologi tedeschi (BDRh). Gli acidi grassi Omega-3 sono principalmente in olio di lino, olio di soia e Wallnuss- o pesce azzurro contenere. Inoltre, il reveratrolo contenuto nel vino rosso ha un effetto antinfiammatorio.

„In alcuni progetti di ricerca è stato possibile dimostrare che la naturale resveratrolo composto in vino rosso ha un effetto protettivo contro le malattie cardiovascolari ha ", spiega il professor Verena Dirsch dell 'Università di Vienna. Contrasto, l'infiammazione di promozione effetto di acidi grassi saturi, che sono prevalentemente in alimenti come la carne rossa o ad alto contenuto di grassi È fondamentale mantenere un sano equilibrio tra i vari acidi grassi nella dieta, cioè coprire la maggior parte del fabbisogno di grassi, sia di verdure che di pesce.

Smetti di fumare
Inoltre, i pazienti con reumatismo dovrebbero smettere di fumare in quanto ciò aumenta significativamente il rischio di reumatismi. Questo è ciò che i ricercatori svedesi guidati da Daniela di Guiseppe dell'Istituto Karolinska di Stoccolma hanno ora scoperto in uno studio a lungo termine. Di conseguenza, alcuni ingredienti del fumo favoriscono la formazione di esattamente queste proteine ​​e, di conseguenza, la reazione autoimmune. Il fumo può innescare o aggravare la malattia infiammatoria delle articolazioni in questo modo. Lo studio ha dimostrato che aveva anche una più del doppio il rischio di quei soggetti che hanno fumato solo uno a sette sigarette al giorno di soffrire di reumatismi come non fumatori. Gli scienziati, i loro risultati sulla rivista „ricerca e terapia per l'artrite“ pubblicato, ha detto che anche se si smette di fumare, il rischio rimane anni addirittura aumentato. (Jp)