Solo uno su tre con buoni propositi per l'anno nuovo

Solo uno su tre inizierà le sue buone intenzioni alla fine dell'anno: meno fumo e un'alimentazione sana sono i migliori

2011/12/30

Un buon tre quarti dei tedeschi ha fatto buone intenzioni negli ultimi anni, ma solo uno su tre usa un'occasione classica come il nuovo anno. Questo è il risultato di un sondaggio rappresentativo della Siemens Health Insurance SBK in collaborazione con l'istituto di ricerca di opinione Forsa.

Proprio come molti intervistati hanno dichiarato nel sondaggio che un'esperienza chiave li ha convinti delle buone intenzioni, ad esempio dalla scala che supera un chilogrammo magico. Appuntamenti classici come il capodanno o il proprio compleanno sono ancora più popolari tra i giovani quando si tratta di buone intenzioni: mentre il 42 per cento degli under 30 vede il ritorno dell'anno come l'inizio ideale per una "vita migliore", come per quelli sopra i 45 anni solo il 26 percento. Più le persone sono anziane, più la loro salute è la molla in primo piano: il 34% di quelle oltre il 45 e il 39% di quelle oltre i 60 anni attribuiscono le proprie intenzioni alla consapevolezza della salute. E: mentre nella generazione di oltre 60, il 17% degli intervistati su consiglio medico ha fatto buone intenzioni, il medico gioca negli under 30 solo per il 2% un ruolo.

In cima alla lista delle buone intenzioni ci sono i temi del fumo e della sana alimentazione. Il 21% degli intervistati voleva smettere del tutto o almeno fumare meno.16% voleva perdere peso e il 9% aveva una dieta più sana, il 14% aveva più esercizio.

Gli esperti di salute conoscono oggi: obiettivi realistici hanno senso, iniziare in piccolo e attenervisi! Fedele a questo motto, la SBK ha sviluppato il coach online "Lust auf Gesundheit", che aiuta a integrare un'alimentazione sana e l'esercizio fisico nella vita di tutti i giorni. "Senza stress" perché non è sano. Chiunque può partecipare, anche a chi non è assicurato nella SBK. (Pm)

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Immagine: Gerd Altmann