Fare il tifo contro il razzismo Secondo i ricercatori, il sonno può ridurre i pregiudizi

Le persone con pregiudizi razzisti o sessisti diventano "do-gooder" nel sonno? Secondo uno studio statunitense, alcuni stereotipi possono essere ridotti se si completa un allenamento speciale e il subconscio viene indirizzato in modo specifico durante il sonno.

I partecipanti allo studio sono stati prima testati per i loro benefici sessisti e razzisti
I ricercatori hanno già scoperto che certi ricordi possono essere riattivati ​​e rafforzati durante il sonno. Tra le altre cose, un'unità di apprendimento era collegata a un suono o un odore e questo stimolo veniva ricondotto alle persone testate durante il sonno. Successivamente, il dotto potrebbe essere meglio acceduto. Studi simili sono stati condotti per fatti ed emozioni, tra gli altri.

Xiaoqing Hu della Northwestern University di Evanston e il suo team hanno voluto scoprire se in questo modo anche i modelli di pensiero esistenti possono essere modificati. Si sono concentrati su pregiudizi razzisti e sessisti. Per il loro studio, i ricercatori hanno selezionato 40 donne e uomini bianchi, che hanno prima completato un test che mostrava quanto fosse incline a certi pregiudizi sessisti e razzisti. Successivamente, ogni partecipante allo studio ha seguito un addestramento speciale. In tal modo, il ritratto di una persona dovrebbe essere assegnato a un termine contrario ai loro pregiudizi. Ad esempio, il volto di un uomo dalla pelle scura dovrebbe essere associato al termine "sole" o al volto di una donna "matematica". Se i soggetti assegnavano correttamente l'immagine e il termine, veniva emesso un certo tono, a seconda che si trattasse di razzismo o sessismo.

"L'aspettativa comune è che un breve intervento di una volta non sia abbastanza forte da avere un impatto duraturo", spiega Hu al britannico "Dailymail". "Potrebbe essere meglio fare sessioni ripetute e un addestramento approfondito. Tuttavia, i nostri risultati mostrano come l'apprendimento, incluso questo tipo di apprendimento, dipenda dal sonno. "

Nel sonno, i benefici sessisti e razzisti furono ridotti
Nel passo successivo, i partecipanti hanno fatto un pisolino di 90 minuti. Durante la fase di sonno profondo, i ricercatori hanno svolto i soggetti prima del razzismo o del suono del sessismo prima. Successivamente, Hu e la sua squadra hanno nuovamente messo in discussione i pregiudizi dei soggetti. Come si è scoperto, gli stereotipi sono stati significativamente ridotti, il suono associato è stato riprodotto durante il sonno. Ofenbar aveva cambiato i molti anni di riflessione attraverso la formazione. Il cambiamento era ancora misurabile una settimana dopo l'esperimento.

"Hu e i suoi colleghi mostrano il notevole potenziale della riattivazione mirata della memoria durante il sonno quando si tratta di cambiare abitudini profondamente radicate", cita l'agenzia di stampa "dpa", ricercatrice del sonno Jan Born dell'Università di Tubinga. Tuttavia, Born sottolinea anche che c'è ancora molta incertezza sui meccanismi neurofisiologici e psicologici della riattivazione. Ad esempio, non è ancora chiaro quale influenza abbia l'ambiente di apprendimento.

Nel sonno, l'uomo non ha coscienza volontaria
Secondo il ricercatore del sonno, c'è il rischio che gli stereotipi precedentemente dimenticati vengano riguadagnati, forse anche più pronunciati. "Il sonno è uno stato in cui un individuo è privo di consapevolezza cosciente e quindi non protetto contro i suggerimenti", ha detto Born. Pertanto, considerazioni etiche dovrebbero essere incluse in ulteriori ricerche.

Hu e il suo team vogliono "perfezionare il metodo di recupero del sonno in modo che in futuro le persone con cattive abitudini come il fumo, il comportamento egoista o le abitudini alimentari malsane, possano essere in grado di cambiare il loro comportamento attraverso l'esercizio". I loro risultati di studio hanno pubblicato i ricercatori sulla rivista "Science". (Ag)