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Non fumare di solito solo all'inizio. Un terzo dei casi di cancro potrebbe essere evitato
Proprio di recente, il Ministero federale della sanità e l'Istituto Robert Koch (RKI) hanno annunciato che il numero di nuove diagnosi di cancro in Germania è quasi raddoppiato. Secondo gli esperti di salute, almeno un terzo dei casi di cancro sarebbe evitabile se ogni individuo prestasse maggiore attenzione a uno stile di vita sano.
Il numero di nuove diagnosi di cancro è raddoppiato
Secondo un recente sondaggio, la maggior parte dei tedeschi ha paura del cancro. Circa il 70% dei tedeschi ha dichiarato di avere paura di avere un tumore. La paura per molti non è certamente infondata, perché, secondo dati recenti, il numero di nuove diagnosi di cancro in questo paese dal 1970 è quasi raddoppiato. E sebbene, riducendo il rischio di cancro personale, molte malattie sarebbero prevenibili, dicono gli esperti della salute.
Secondo gli esperti di salute, almeno un terzo di tutti i tumori sarebbe prevenibile se tutti avessero uno stile di vita più sano. Per ridurre il rischio di cancro, è particolarmente importante evitare il fumo e il consumo eccessivo di alcol e l'obesità. (Immagine: Syda Productions / fotolia.com) Almeno un terzo dei casi di cancro potrebbe essere evitato
"Almeno un terzo dei casi di cancro sarebbe evitabile se ognuno di essi fosse più incentrato su uno stile di vita sano", scrive il Centro tedesco per la ricerca sul cancro (DKFZ) in una dichiarazione.
Secondo gli esperti, il compito della politica è sostenere i cittadini con condizioni sociali adeguate. Nel settore della prevenzione del tabacco, molte di queste politiche sono già state attuate negli ultimi anni. Tuttavia, la politica continua a fare ben poco contro altri fattori di rischio di cancro altrettanto evitabili.
Prevenzione dell'obesità e consumo eccessivo di alcol
"È tempo di imparare dal controllo del tabacco e di tradurre le politiche antifumo nella prevenzione dell'obesità e del consumo eccessivo di alcol", ha dichiarato Manfred James Müller, CEO della Adiposity Competence Network.
Uno stile di vita attento alla salute può anche ridurre al minimo ulteriori fattori di rischio di cancro. Tra le altre cose, ciò include evitare il massiccio sovrappeso (obesità), che rappresenta fino al dieci percento di tutti i casi di cancro.
Anche il consumo di alcol dovrebbe essere limitato, perché questo può essere un fattore scatenante di sette diversi tipi di cancro, secondo gli esperti. Secondo il DKFZ, un aumento del consumo di alcol e una dieta povera di fibre e povera di proteine causano circa il cinque percento di nuovi casi di cancro.
Inoltre, ogni persona dovrebbe fornire sufficiente attività fisica, perché l'esercizio fisico non solo previene l'obesità e il diabete di tipo 2, ma riduce anche il rischio di 13 tumori.
Il fumo rappresenta il 20 percento di tutti i casi di cancro
Tuttavia, è particolarmente importante smettere di fumare. "Il più importante singolo fattore di rischio evitabile per il cancro è ancora il fumo - solo da solo rappresenta almeno il 20% di tutti i tumori", ha detto Ute Mons, direttore dell'unità di prevenzione del cancro e il centro di collaborazione per il controllo del tabacco presso il DKFZ dell'OMS.
Sebbene negli ultimi anni siano state implementate diverse politiche nel controllo del tabacco, che portano a un numero sempre minore di fumatori in Germania, la tendenza verso il non-fumatori deve essere supportata in modo sostenibile da ulteriori misure di controllo del tabacco.
Secondo DKFZ, un passo importante verso questo è il lungo e completo divieto di pubblicità sul tabacco. "La pubblicità sul tabacco in particolare seduce i giovani a fumare e incoraggia i fumatori a continuare a fumare", ha spiegato Reiner Hanewinkel dell'Istituto di ricerca sulla terapia e la salute a Kiel. (Ad)