Non consumare più di sei birre a settimana

Nuovi consigli: solo altre sei birre alla settimana
Il fatto che il consumo regolare di bevande alcoliche possa danneggiare la salute è noto alla maggior parte delle persone. Su quanto è troppo, gli esperti sostengono a lungo. Nel Regno Unito, le autorità sanitarie hanno ora riformato le loro linee guida: gli uomini dovrebbero consumare meno alcol. La dose massima raccomandata è ora quella delle donne.

Gli uomini britannici dovrebbero consumare meno alcol
La maggior parte delle persone sa che bere regolarmente non è salutare. Le più note malattie legate all'alcol includono malattie epatiche, problemi cardiovascolari, cancro e disturbi mentali a lungo termine. Inoltre, l'alcol da ingrasso è spesso sottostimato. Da quando l'alcol è problematico, è tra gli esperti di salute, tuttavia, controverso. È noto che vari fattori come la frequenza di consumo, la predisposizione genetica, il peso corporeo o il sesso giocano un ruolo nel modo in cui può essere pericoloso bere. Soprattutto, tuttavia, la quantità consumata è significativa. Gli uomini nel Regno Unito sono ora invitati a bere di meno.

Gli uomini britannici dovrebbero ridurre significativamente il loro consumo di alcol in futuro. (Immagine: underdogstudios / fotolia.com)

Dose massima raccomandata per uomini e donne
Secondo l'agenzia di stampa AFP, gli uomini britannici dovrebbero bere circa un terzo di alcol in meno rispetto a quanto raccomandato in precedenza dalle linee guida riformate delle loro autorità sanitarie. Solo un massimo di 14 unità alcoliche - equivalenti a circa sei pint di birra - dovrebbero mangiare a settimana, come viene chiamato nella prima volta per 20 anni di linee guida aggiornate. Questo è il valore che si applica alle donne. Per gli uomini, le linee guida erano precedentemente 21 unità alcoliche. Per le donne, la quantità massima raccomandata nella versione del 1995 rimane la stessa. Come verrà spiegato, un'unità di alcol contiene dieci millilitri di alcol puro, fino a mezzo pinta di birra o un piccolo bicchiere di vino.

Nessun alcol durante la gravidanza
Le raccomandazioni riviste di Sally Davies, un consulente sanitario governativo, dicono che bere alcolici aumenta regolarmente il rischio di cancro. Un'altra novità è che le donne incinte non dovrebbero bere più alcol. Secondo l'AFP, la vecchia versione diceva che le donne incinte potevano consumare una o due unità alcoliche una o due volte alla settimana.

Non solo sull'isola, ma anche in questo paese è raccomandato dagli esperti di salute tabù dell'alcol per le future mamme sconosciute. Solo pochi mesi fa, un sondaggio ha dimostrato che troppi tedeschi trovano che l'alcol in gravidanza sia giustificabile. Le nuove raccomandazioni potrebbero essere particolarmente utili nel Regno Unito. Secondo i dati dell'Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico (OCSE), gli inglesi consumano in media un sacco di alcol in media. Secondo Alcohol Concern, più di nove milioni di persone su un totale di circa 54 milioni di persone bevono più della dose giornaliera raccomandata. (Ad)