Nägelkauer È così che si può fermare la masticazione delle unghie

Le unghie devono cercare un'altra valvola antistress
La masticazione di unghia è comune. Secondo le stime, fino al 40 per cento dei bambini e circa il dieci per cento degli adulti rosicchiano le unghie. Anche se la masticazione è solitamente innocua, può anche essere un problema serio dietro di esso. Tuttavia, le persone colpite possono prendere contromisure.

Lo stress è una causa di mordere le unghie
Anche se gli adulti si mordono le unghie, il fenomeno è molto più comune tra i bambini. Soprattutto lo stress è la ragione per cui le dita vagano automaticamente verso la bocca e vengono rosicchiate. Ma a volte sono anche cause banali come la "noia", come il pedagogo sociale Gritli Bertram ha detto a "Heilpraxisnet". I genitori non dovrebbero reagire alla masticazione delle unghie con sanzioni e sanzioni. "Piuttosto, è importante ricercare le cause e capire i bambini", afferma Bertram.

Fino al 40% dei bambini e circa il dieci percento degli adulti mastica le unghie. La causa di questo è spesso lo stress. Ma puoi contro-controsterzo. (Immagine: Scott Griessel / fotolia.com)

Comportamento compulsivo - ma di solito innocuo
I risultati del mangiarsi le unghie non solo sembrano brutti, ma facilitano anche l'azione dei patogeni. In un messaggio dell'agenzia di stampa, gli esperti di dpa riferiscono di fatti interessanti.

Ad esempio, il Prof. Peter Falkai della Società tedesca di Psichiatria e Psicoterapia, Psicosomatica e Neurologia (DGPPN) spiega che l'unghia è un comportamento compulsivo o anche un disturbo del controllo degli impulsi, ma soprattutto innocuo.

Tuttavia, se il mangiarsi le unghie diventa più forte o più frequente, sarà fondamentale. "O quando le persone masticano le unghie così intensamente e così ostinatamente da causare lesioni, come la pelle", dice Falkai, che è anche direttore del Dipartimento di Psichiatria e Psicoterapia presso l'Ospedale universitario di Monaco. "Allora è spesso un sintomo di una malattia."

Fino al 40% dei bambini mastica le unghie
Come il dottore e psicologo Harald Tegtmeyer di Lindau ha spiegato nel messaggio dpa, la distinzione tra abitudine cattiva ma innocua ed espressione di un disturbo mentale non è facile.

Secondo il portavoce del comitato per la psicosomatica e la psicoterapia dell'Associazione dei pediatri (BVKJ), le unghie mordono in molte società, specialmente negli anni più giovani: "Si stima che il 30-40 per cento dei bambini e il 10 per cento degli adulti siano colpiti".

Non mettere i bambini sotto pressione
I bambini spesso si abituano a farsi mordere dopo alcuni mesi o qualche anno: "Nella pubertà, presti più attenzione a te stesso, prenditi cura delle unghie che mordono in modo diverso. Diventa imbarazzante, anche dal punto di vista ", afferma Tegtmeyer.

I genitori possono assistere la loro prole nello svezzamento, ad esempio indicandoli discretamente per mordere le unghie nella situazione appropriata.

Secondo Gritli Bertram, i bambini non dovrebbero essere sotto pressione. Gli arresti domiciliari o il divieto televisivo sono approcci completamente sbagliati e riportano i bambini in ulteriori situazioni stressanti. Meglio è un sistema di ricompensa: "Per ogni settimana senza masticare unghia c'è un po 'di attenzione. Questo può essere un gelato o una visita congiunta al cinema ", ha detto a Heilpraxisnet il pedagogo sociale..

Cancello d'ingresso per funghi e batteri
Ma i bocconcini e le cuticole rotte non sono solo un problema estetico. "Inoltre fungono da punto di accesso per funghi e batteri e quindi promuovono l'infiammazione", spiega il dermatologo Marion Moers-Carpi dell'associazione professionale dei dermatologi tedeschi nel rapporto dpa.

Le cellule che formano l'unghia possono essere danneggiate in modo irreversibile in modo permanente, in modo che l'unghia si deformi nuovamente solo - tipiche sono solchi longitudinali pronunciati.

Piccoli cambiamenti possono aiutare
La masticazione dovrebbe quindi essere meglio evitata. Per fare ciò, è importante prima scoprire in quali situazioni le dita si muovono anche in bocca. Secondo Falkai, questo è solitamente il caso quando aumenta il livello di stress.

Quindi la domanda deve essere chiarita: "Cosa posso fare per evitare lo stress?" In alcuni casi, sono sufficienti anche piccole modifiche; Ad esempio, per immaginare l'orologio, se arrivi sempre all'ultimo minuto.

Alcuni si affidano allo svezzamento di colori amari o macchie intorno alla punta delle dita. Falkai ritiene che questo sia l'unico metodo che non ha senso. Secondo l'esperto, era più importante arrivare fino in fondo alle cause del mangiarsi le unghie e contrastarle.

Secondo Falkai, a volte è più facile smettere di mangiarsi le unghie da cento a zero, ma prima prova a ridurre la frequenza. (Ad)