Nuovo trend yoga Rilassati con le capre durante Goat Yoga

"Goat-Yoga": le capre aiutano a rilassarsi
Quasi nessun altro metodo è migliore per alleviare lo stress che lo yoga. Gli esercizi di rilassamento hanno anche effetti positivi sul corpo. Negli ultimi anni, nuovi elementi sono sempre stati combinati con la dottrina millenaria. L'ultimo grido si chiama "Goat Yoga". Le capre aiutano a rilassarsi.

Lo yoga promuove la salute
Lo yoga è anche stato un metodo popolare nei paesi occidentali per anni per sfuggire allo stress della vita quotidiana. Non è solo un ottimo modo per rilassarti, ma anche per fare del bene alla tua salute fisica. Ciò consente allo yoga di normalizzare la pressione sanguigna e alleviare il mal di schiena cronico. Inoltre, gli esercizi di malattia mentale e aiuto con la perdita di peso. Nel frattempo, ci sono sempre più varianti, nuovo di zecca è il "Goat-Yoga".

Negli Stati Uniti si sta diffondendo una nuova tendenza: lo "Goat-Yoga". Le persone fanno esercizi di yoga mentre le capre corrono intorno a loro. Gli animali dovrebbero aiutare a rilassarsi. (Immagine: Carola Schubbel / fotolia.com)

Varianti sempre nuove
Alcune forme non sono necessariamente popolari. Non per tutti, per esempio, Bikram Yoga in calore sudato, "Naked Yoga", che viene praticato completamente nudo o "Doga" con gli amici a quattro zampe. ("Doga" è composto da "cane" e "yoga").

Mentre lo yoga SUP, praticato su una tavola da paddle galleggiante, è stato recentemente pubblicizzato come la nuova tendenza, è ora lo "goat yoga" che molti negli Stati Uniti giurano su.

Yoga con le capre? Sembra un po 'bizzarro. Ma per Lainey Morse, proprietaria della fattoria "No Regrets" in Oregon, questa è la combinazione perfetta. "Le capre sono perfette per la pratica dello yoga, perché non solo collegano la natura e gli animali, ma anche lo yoga e che si adatta così bene insieme", ha detto Morse alla "CNN".

Le capre partecipano allo yoga
Aveva fatto funzionare una fattoria per un po 'di tempo e aveva anche delle capre. Un giorno un insegnante di yoga a una festa di compleanno ha detto: "Dovresti fare un corso di yoga qui."

"Ho detto ok, ma le capre devono partecipare." Quella era l'idea nata.

Le persone fanno esercizi e le capre camminano intorno a loro. A volte gli animali si appoggiano anche sulle persone o si arrampicano su di loro. "La cosa più divertente è vedere le facce distratte da una capretta che fa yoga. È una distrazione, ma una distrazione felice. "

Gli animali sono quasi meditativi
"Le capre sono un po 'maliziose e già mangiano sul tappetino yoga", ha detto il 45enne. Ma questo non infastidisce la donna, che soffre anche lei di una malattia autoimmune. Gli animali offrono vantaggi: "Puoi rilassarti totalmente al tuo fianco. Sono molto affettuosi e sembrano quasi meditativi nel rimuginare ".

Ha anche saputo che le capre non possono fare miracoli nello yoga: "Questo non cura le malattie, ma aiuta le persone a far fronte a qualsiasi cosa attraversino".

I prati dove si svolge lo "Goat-Yoga" non sono contaminati dalla capra. E anche i cattivi odori non devono essere temuti. Solo le capre hanno un odore forte, ma non le capre castrate in fattoria.

Secondo lei, sempre più persone sono interessate ai corsi rurali. "I partecipanti sono raggianti su tutti i loro volti." Il metodo è stato adottato anche in altri posti. Alcuni pubblicizzano con un "nuovo tipo di Zen".

Lainey Morse vuole avere il marchio "Goat-Yoga" e diffondersi con licenze in tutto il mondo. Ci sono già richieste dall'Europa. (Ad)