Nuovi studi Le persone in sovrappeso giudicano erroneamente le distanze

Percezione errata: obesità a sovrastima delle distanze
La maggior parte delle persone che sono troppo grasse sanno che fare sport potrebbe aiutarli a perdere chili in più. Ma gli allenamenti regolari sembrano così difficili da cadere. Un problema potrebbe essere la percezione sbagliata: gli scienziati hanno scoperto che le persone obese sopravvalutano le distanze.
Più esercizio per il sovrappeso
Le persone in sovrappeso o obese di solito sono consigliate dagli operatori sanitari non solo per passare a una dieta più sana, ma anche per esercitare regolarmente. Tuttavia, sembra spesso difficile per alcune persone grasse entrare nello sport o sopportarlo abbastanza a lungo. Una spiegazione potrebbe essere che spesso hanno una percezione errata delle distanze. Questo è stato il risultato di una nuova inchiesta negli Stati Uniti.

Le persone in sovrappeso considerano le distanze in modo diverso. Immagine: Picture-Factory - fotolia

Percezione della distanza errata
Solo di recente uno studio pubblicato da scienziati tedeschi ha dimostrato che lo stress influenza la nostra percezione spaziale. Le persone stressate possono quindi percepire scenari paesaggistici complessi solo in misura limitata. Anche le persone con un forte sovrappeso hanno problemi con la loro percezione. Tendono a distanziarsi, a quanto pare a esagerazioni. Questo è stato il risultato di un gruppo di ricerca guidato dalla psicologa Jessica Witt della Colorado State University. Gli scienziati hanno recentemente pubblicato il loro studio sulla rivista "Acta Psychologica".

Esercitare le sfide fisiche in modo diverso
Secondo i ricercatori, l'obesità colpisce il cervello in modo che percepisca le sfide fisiche come lo sport in modo diverso rispetto alle persone con le masse ideali. Secondo il portale internet "www.lessentiel.lu", durante l'indagine è stato chiesto un totale di 66 soggetti per stimare la rimozione di vari oggetti. La metà dei soggetti pesava circa 146 chilogrammi e l'altro pesava circa 57 chilogrammi. Gli scienziati hanno scoperto che i soggetti pesanti percepivano gli oggetti in media il doppio dei partecipanti leggeri.

Lo sport da solo non è abbastanza per perdere peso
Secondo Witt questo potrebbe spiegare perché la lotta contro i chili è così difficile per le persone sovrappeso. Lo spessore semplicemente sovrastima quello che fanno. Al fine di sbarazzarsi del cosiddetto movimento dell'anca dell'anca non è comunque sufficiente. Secondo gli esperti di salute, lo sport da solo non aiuta contro il sovrappeso. Più importante è la dieta. Soprattutto il tipo e la quantità di calorie che mangiamo è dovuto a molti aumenti. I pazienti sono generalmente consigliati non solo a mangiare meno, ma soprattutto a ridurre il loro consumo di grassi e zuccheri. (Ad)