La nuova app per l'allenamento del cervello sembra il Ritalin digitale

Una app può migliorare la concentrazione??

Gli esperti hanno ora sviluppato una nuova app gratuita per l'allenamento del cervello che migliora notevolmente la concentrazione del proprietario. Il programma funziona come il rialin digitale, per così dire. I medici sperano che l'app possa sostituire l'uso di determinati farmaci.

Gli scienziati dell'università di Cambridge, acclamata a livello internazionale, hanno testato un'app nella loro ricerca attuale che aiuta a migliorare la concentrazione. I ricercatori hanno pubblicato i risultati del loro studio nel giornale in lingua inglese "Frontiers in Behavioral Neuroscience".

Un'app di nuova concezione può migliorare la concentrazione e quindi sostituire l'uso del Ritalin in futuro. (Immagine: HERRNDORFF / fotolia.com)

La concentrazione è difficile per molti

L'emergere di nuove tecnologie richiede sempre più lavoro su più progetti contemporaneamente, ad esempio, i testi devono essere modificati, i social media monitorati e le e-mail rispondono rapidamente. Ciò può portare a problemi con il mantenimento della concentrazione e maggiori distrazioni. La difficoltà di focalizzare e concentrare l'attenzione è aggravata dallo stress, dal jet lag dovuto a frequenti viaggi e scarso sonno.

L'app ha migliorato l'attenzione nel giro di un mese

Gli esperti dell'istituto di neuroscienza comportamentale e clinica dell'Università di Cambridge hanno ora sviluppato il decoder app gratuito. Questo gioco dovrebbe aiutare a migliorare l'attenzione e la concentrazione. L'app si basa sulla ricerca del team ed è stata scientificamente testata. I medici hanno notato che giocare a decoder su un iPad per un periodo di un mese aumenta l'attenzione e la concentrazione. Questa forma di attenzione attiva una cosiddetta rete frontale-parietale nel cervello, affermano gli scienziati.

Il miglioramento delle prestazioni attraverso l'app è stato significativo

Nello studio, 75 giovani adulti sono stati divisi in tre gruppi. Un gruppo ha giocato a decodificatori, un gruppo di controllo ha giocato a bingo e un secondo gruppo di controllo non ha giocato affatto. I partecipanti dei primi due gruppi sono stati invitati a otto sessioni di un'ora nel corso di un mese in cui hanno giocato sotto la supervisione di decoder o bingo. Per tutti e 75 i partecipanti, è stato eseguito un test rapido di elaborazione delle informazioni visive (RVP) CANTAB all'inizio dello studio e dopo quattro settimane. Questo test altamente sensibile controlla l'attenzione e la concentrazione. I risultati dello studio hanno mostrato una differenza significativa nell'attenzione. Quando i soggetti giocavano ai decodificatori, ottenevano risultati migliori rispetto ai giocatori e ai soggetti che non avevano mai usato il gioco del bingo. La differenza di prestazioni era significativa e significativa, in quanto era paragonabile agli effetti associati a stimolanti come il metilfenidato o la nicotina, spiegano i medici. Il primo farmaco, noto anche come Ritalin, è ampiamente usato per trattare il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).

L'attenzione e la concentrazione sono state migliorate

Al fine di garantire che il decoder migliori l'attenzione e la concentrazione, i ricercatori hanno inoltre testato le abilità dei partecipanti in un cosiddetto trail making test. L'uso dell'app Decoder ha anche migliorato i risultati in questo test neuropsicologico comunemente usato per spostare l'attenzione.

Ulteriori studi sono in corso

Molte persone spiegano che hanno difficoltà a focalizzare la loro attenzione. Il decodificatore dovrebbe aiutarli a migliorare la loro capacità di farlo, spiega l'autore dello studio, il professor Sahakian dell'Università di Cambridge. Gli esperti sperano che il gioco non solo aiuti le persone sane, ma anche i pazienti con un'attenzione ridotta. Per testare questo, uno studio con pazienti con lesioni cerebrali traumatiche è pianificato per essere eseguito quest'anno. (As)