Igiene orale Funziona contro l'alitosi fastidioso

Misure naturali contro l'alitosi

L'alitosi non è di solito solo per le persone colpite, ma anche per l'ambiente un problema delicato. Dopotutto, la maggior parte delle persone di solito non si accorge del proprio alito cattivo e la gente spesso evita di affrontare il problema. L'alitosi può essere evitato in molti casi con mezzi naturali.

Ogni quarto cittadino tedesco con l'alito cattivo

Secondo la Società tedesca di odontoiatria e medicina orale (DGZMK), circa uno su quattro soffre di alito cattivo. "L'alitosi persistente è raramente lo stomaco da biasimare - anche se questo è universalmente accettato", scrive l'iniziativa proDente in una dichiarazione: "È vero: in circa il 90 percento delle persone colpite causa cavità orale l'odore sgradevole", hanno detto gli esperti. In molti casi, l'alitosi può essere combattuto con semplici rimedi casalinghi.

Circa un quarto della popolazione soffre di alito cattivo. Spesso possono essere d'aiuto misure naturali per aiutare contro l'alitosi. A volte, tuttavia, c'è anche una malattia dietro di esso. (Immagine: pathdoc / fotolia.com)

Igiene orale approfondita

Un'igiene orale approfondita e alcuni rimedi casalinghi per l'alitosi possono a volte causare miracoli.

Particolarmente importante è il regolare spazzolamento dei denti, per cui non bisogna dimenticare il filo interdentale per pulire gli spazi interdentali.

Una lingua occupata a volte porta all'alitosi o ad un sapore sgradevole in bocca.

Pertanto, si consiglia un cosiddetto raschietto per rimuovere i batteri sulla lingua. Se nessuno è disponibile, anche un semplice cucchiaio servirà allo scopo.

L'estrazione di olio può anche aiutare contro il rivestimento della lingua. Al mattino, un cucchiaio di olio da cucina in bocca viene spinto avanti e indietro per alcuni minuti e poi sputare.

Stimolare la salivazione

Inoltre, si consiglia di bere abbastanza acqua per stimolare la salivazione e mantenere la gola bagnata, poiché spesso solo una bocca secca è responsabile dell'alitosi.

Sono adatti anche i tè non zuccherati oi succhi di frutta altamente diluiti. È dispensato con caffè, birra e vino, che promuovono l'alitosi.

Anche oli vegetali come il chiodo di garofano, il cumino o l'olio di finocchio della farmacia o del negozio di alimenti naturali possono aiutare. Aggiungere qualche goccia in acqua tiepida e fare i gargarismi.

Le caramelle senza zucchero e il chewing gum dopo aver mangiato stimolano anche la salivazione. Inoltre, alcuni tè non sono solo buoni a causa dell'alito cattivo di assunzione di liquidi.

Le varietà di cannella, anice, cumino o tè verde inibiscono la crescita dei batteri responsabili degli odori sgradevoli.

Limoni contro l'alito cattivo

Anche con i limoni puoi combattere la crescita batterica e quindi l'alitosi. Per esempio, mettendo un pezzo di scorza di limone (non spruzzato) in bocca e masticandolo vigorosamente come con una gomma.

Tuttavia, questo metodo non dovrebbe essere usato troppo spesso perché la buccia contiene acido citrico e attacca lo smalto.

Un bicchiere di acqua di limone aiuta anche contro l'alitosi. Basta spremere il succo di un frutto in un bicchiere di acqua tiepida, fare i gargarismi e poi ingoiare il liquido al meglio.

Dopotutto, un simile bicchiere di acqua al limone è anche un bene per la salute perché aggiunge importanti vitamine e sostanze nutritive.

Malattie come causa di alitosi

Non aiutare le misure di igiene e rimedi casalinghi, tuttavia, un medico o un dentista dovrebbe essere consultato per trovare le cause.

Per l'alitosi può indicare malattie che richiedono un trattamento sano.

Ad esempio, l'alitosi può essere scatenato da malattie come cervicale, mandorla, sinusite, bronchite o polmonite.

Se un forte alitosi con tosse e abbondanza di espettorato purulento va avanti, questo può anche essere un'indicazione di un polmone polmone.

Inoltre, l'alitosi può essere causato da irritazione allo stomaco o gastrite (gastrite). E il diabete mellito può anche essere accompagnato da un alitosi simile all'acetone. (Ad)