La dieta mediterranea promuove la fertilità nelle gravidanze assistite

Gli effetti positivi della dieta mediterranea sulla fecondazione in vitro

Un nuovo studio greco ha rilevato che la dieta mediterranea può avere un effetto positivo sulla fertilità delle donne. La ricerca ha dimostrato che le donne che seguono una dieta mediterranea per sei mesi prima del trattamento riproduttivo assistito hanno possibilità significativamente migliori di concepire. Le probabilità di dare alla luce il bambino erano maggiori di quelle delle donne che non lo facevano.

Mentre gli scienziati hanno scoperto che una dieta sana di verdure fresche, frutta, cereali integrali, legumi, pesce e olio d'oliva e poca carne rossa porta le donne ad un 65 a 68 per cento maggiore probabilità in una fecondazione in vitro (IVF) di concepire in Rispetto alle donne che non aderiscono ad un modello alimentare salutare come la dieta mediterranea. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista "Human Reproduction" delle Oxford Acacademic Journals.

Una nuova ricerca mostra che un modello alimentare sano come la dieta mediterranea migliora le possibilità di una gravidanza assistita di successo. (Foto: exclusive-design / fotolia.com)

244 donne sono state esaminate per motivi nutrizionali

Gli scienziati hanno valutato la dieta di 244 donne iscritte a un primo trattamento di fecondazione in vitro ad Atene. A seconda della dieta, i ricercatori hanno dato alle donne una valutazione tra 0 e 55. Più alto era il cosiddetto punteggio MedDiet, più la dieta di ogni donna corrispondeva al principio della dieta mediterranea. Tutte le donne nello studio avevano tra i 22 ei 41 anni e avevano un indice di massa corporea inferiore a 30. Le donne erano quindi divise in tre gruppi a seconda del valore.

Più rigorosa è la dieta mediterranea maggiore è la possibilità di gravidanza

Il gruppo di donne con il punteggio MedDiet più alto era composto da 86 donne, di cui il 50% è rimasto incinta durante il primo trattamento di fecondazione in vitro. Nel gruppo con il punteggio più basso, che consisteva in 79 donne, solo il 29 per cento è rimasta incinta. La percentuale di nati vivi era anche più alta nel gruppo con il punteggio MedDiet più alto. Ricercatori in donne di età inferiore ai 35 anni hanno riscontrato che ogni miglioramento di cinque punti nel punteggio di MedDiet era di circa 2,7 volte maggiore in probabilità di avere successo in gravidanza e nascita.

I modelli nutrizionali sani possono aumentare la fertilità

Delle 244 donne, 104 hanno raggiunto una gravidanza clinica, di cui 99 hanno dato alla luce un bambino vivo. La maggior parte di queste madri stava mangiando secondo i principi della dieta mediterranea. "Il messaggio importante del nostro studio è che le donne che cercano di rimanere incinte dovrebbero essere incoraggiate a mangiare in modo sano", il capo dello studio, il professor Yiannakouris, riassume in un comunicato stampa sui risultati dello studio. Mantenere un sano schema nutrizionale, come la dieta mediterranea, può aumentare le possibilità di una gravidanza di successo e il successo della nascita di un bambino vivente.

Negli uomini, un'alimentazione sana è altrettanto importante

"La dieta e lo stile di vita degli uomini sono importanti quanto le donne", osserva Yiannakouris. Il lavoro precedente del suo team suggerirebbe che l'aderenza alla dieta mediterranea può aiutare a migliorare la qualità dello sperma.

I risultati non sono universali

I ricercatori avvertono che i loro risultati non possono essere generalizzati. Sottolineano che i loro risultati mostrano che una dieta mediterranea è associata a migliori risultati della fecondazione in vitro. Ciò non significa, tuttavia, che una dieta mediterranea comporti un miglioramento generale delle probabilità di gravidanza e parto. "I nostri risultati mostrano che le coppie sottoposte a trattamento dell'infertilità possono beneficiare della dieta mediterranea", afferma Yiannakouris. Chiaramente sono necessari ulteriori studi di ricerca e di intervento per esaminare il ruolo dell'alimentazione nelle prestazioni riproduttive.

La dieta mediterranea sta facendo notizia

Proprio di recente, un gruppo dell'Istituto tedesco di nutrizione umana in uno studio scientifico ha confrontato otto diete per esaminare quale dieta fosse la migliore per le persone con diabete di tipo 2. I ricercatori sono giunti alla conclusione che la dieta mediterranea è un modo buono e sano per influenzare positivamente il metabolismo dello zucchero. (Vb)