Ottieni più soddisfazione nella vita in età avanzata

Il rammarico per le occasioni mancate riduce la soddisfazione della vita nella vecchiaia

2012/04/20

Gli scienziati del Centro medico universitario di Amburgo-Eppendorf (UKE) hanno esaminato l'influenza delle esperienze emotive sulla salute e il benessere nella vecchiaia. Il rammarico e la rabbia per le opportunità mancate potrebbero quindi avere un impatto negativo significativo sulla soddisfazione della vita nella vecchiaia.

I ricercatori dell'Istituto di neuroscienze sistemiche presso l'UKE hanno scoperto che esiste un nesso essenziale tra il rammarico delle opportunità mancate e la soddisfazione della vita nella vecchiaia. „I nostri risultati suggeriscono che il rammarico riflette un fattore critico nella capacità di recupero della salute mentale nella vecchiaia“, Stefanie Brassen e colleghi del Medical Center di Amburgo-Eppendorf riportano nella rivista „scienza“.

Attività del cervello analizzata per opportunità mancate
Secondo gli scienziati spiegano diversi „Teorie della durata della vita Invecchiamento riuscito con una gestione adattativa di esperienze emotive come il rimpianto.“ Finora, tuttavia, non era noto quali meccanismi neurobiologici siano alla base di questa osservazione, Stefanie Brassen e colleghi descrivono la causa delle loro attuali indagini. I ricercatori hanno analizzato la gestione di situazioni deplorevoli che non possono essere annullate in un set-up di test in cui i partecipanti allo studio hanno completato diversi round di gioco d'azzardo. I soggetti erano composti da persone giovani e anziane emotivamente sane e da pazienti con depressione per età. Maggiore è la propensione al rischio nel gioco, maggiore è il potenziale profitto. Tuttavia, l'aumento del comportamento a rischio è stato accompagnato da un'aumentata probabilità di perdere denaro. Dopo ogni vincita, ai giocatori è stato detto quale profitto aggiuntivo avrebbero potuto fare se avessero rischiato solo di più. Mentre i soggetti giocavano, i ricercatori del Regno Unito controllavano i cambiamenti di attività nel cervello dei soggetti utilizzando la risonanza magnetica funzionale (MRI).

Risposta cerebrale a opportunità mancate simili alla perdita effettiva
La risonanza magnetica funzionale ha consentito ai ricercatori di acquisire informazioni sulle diverse risposte neurobiologiche dei soggetti alle opportunità mancate. Pertanto, i giovani partecipanti allo studio e i soggetti anziani con depressione hanno mostrato una reazione neuronale simile alle opportunità di profitto mancate come nel caso di una perdita effettiva. Sebbene avessero effettivamente vinto, il sistema neurale di ricompensa nello striato ventrale era a malapena attivo, riferiscono Stefanie Brassen e colleghi. Il rimpianto e la rabbia per le mancate opportunità di profitto sono state superiori. Nei volontari sani più anziani, tuttavia, è emerso dopo ogni guadagno un significativo aumento dell'attività nel sistema di ricompensa del cervello, anche se è stato detto quanto più potrebbero effettivamente vincere. Un calo del segnale si è verificato solo in caso di perdita effettiva.

L'arte di essere soddisfatto di ciò che si ha
Secondo i ricercatori del Regno Unito, i loro risultati supportano la tesi che in situazioni irreversibili deplorevoli „un ridotto coinvolgimento emotivo in queste situazioni è una strategia potenzialmente protettiva per garantire il benessere nella vecchiaia“ rappresenta. „Un approccio rilassato alle opportunità mancate nel corso della propria vita gioca un ruolo cruciale nella soddisfazione della vita della vecchiaia“, ha sottolineato Stefanie Brassen e colleghi nel suo articolo „Non guardare indietro con rabbia“. Il cervello frontale fornisce un contributo significativo all'elaborazione dei diversi aspetti dell'invecchiamento. L'aumento dell'attività in certe aree (esplicitamente il cingolo anteriore) è stato associato alla capacità di concentrarsi maggiormente sugli aspetti positivi dell'invecchiamento. Questa zona del cervello è stata attivata anche nello studio corrente nei soggetti anziani sani non appena hanno saputo delle occasioni mancate di vincita. Apparentemente, questa è la chiave neurologica per reprimere il rimpianto e concentrarsi sugli aspetti positivi della vita. (Fp)

Leggi di:
I pensieri digressivi ti rendono infelice
Rimani in salute fino alla vecchiaia
Le immagini di età media distorcono la vista dell'età