Miti medici che aiutano con il raffreddore

Hot beer and Co: cosa aiuta contro il raffreddore?

2015/02/01

Tosse, naso che cola, gola e dolori muscolari: un raffreddore ci rende un buon lavoro. Spesso le conoscenze sono quindi con buoni consigli sul posto e raccomandano rimedi casalinghi come birra calda o latte caldo con miele. Ma cosa aiuta davvero contro le lamentele?

Miti sui raffreddori in circolazione
Soprattutto nella stagione fredda, molte persone soffrono di raffreddore. Quando mal di testa, febbre e mal di gola determinano la tua routine quotidiana, desideri un sollievo. Amici e conoscenti quindi hanno rapidamente raccomandazioni ben intenzionate pronte e consigliate a uno o l'altro rimedio casalingo. Si può ripetere più volte che la birra calda, il latte caldo con miele o vitamina C dovrebbero alleviare i sintomi. il „Berliner Zeitung“ tratta l'argomento in un recente articolo e cerca di spiegare quali miti sono corretti e quali no.

I bambini si ammalano fino a 13 volte all'anno
Presso l'assicurazione sanitaria AOK si dice che ogni anno circa la metà dei tedeschi si ammala di almeno un raffreddore. Con due o tre malattie all'anno, è la malattia infettiva più comune negli adulti, i bambini possono anche prendere il raffreddore fino a 13 volte l'anno. I medici di solito si riferiscono alla malattia come „Infezione respiratoria superiore acuta“ e anche come „infezione influenzale“ lei è conosciuta La selezione di farmaci promossi per aiutare contro il raffreddore è enorme e il numero di rimedi naturali raccomandati è enorme.

Esperto consiglia contro la birra calda
Il consiglio comune di bere birra fredda durante il raffreddore è Humbug, secondo il giornale. La prof.ssa Erika Baum, vicepresidente della Società tedesca di medicina generale e medicina di famiglia, ha spiegato che l'alto consumo di alcol ha indebolito le difese dell'organismo e interrotto la regolazione del calore. E anche Helga Strube della German Nutrition Society di Hannover avrebbe avuto un raffreddore „molto chiaro“ sconsigliare la birra calda L'alcol ha inoltre sostenuto il sistema immunitario indebolito. L'esperto consiglia di bere molto, ma niente birra, ma tisane, tè allo zenzero o hot sambuco. Alcuni tè, come la salvia, sono anche adatti rimedi casalinghi per il mal di gola.

La vitamina C non protegge dai raffreddori
Il presupposto che la vitamina C protegge dai raffreddori, è dal“Berliner Zeitung“ invalidata. Pertanto, negli studi clinici sono stati trovati solo effetti minimi sul rischio di malattia e sulla progressione della malattia. La quantità necessaria di vitamina importante viene comunque assorbita da una dieta equilibrata, per cui non sono necessari ulteriori preparativi. Il giornale dice anche che un vaccino antinfluenzale è inutile. Deve essere tra un cosiddetto „infezione influenzale“ e una vera influenza può essere distinta. Sulle pagine del Centro federale per l'educazione sanitaria (BZgA) si legge: „Sebbene i sintomi possano essere simili, tuttavia, il decorso e la gravità della malattia differiscono in modo significativo.“

Una settimana o sette giorni?
E anche gli antibiotici non portano nulla, perché combattono i batteri e nessun virus che di solito è causato dal raffreddore. È anche importante sapere che mentre ci sono molti rimedi per i sintomi di un raffreddore, la vera causa - l'infiammazione della mucosa - è semplice „saltare“: Quindi dormi molto e risparmia te stesso. Anche il vecchio adagio: „I raffreddori durano per una settimana senza un medico e sette giorni con un medico“, chiarisce questo. Con questo si intende che non ci sono farmaci che riducono significativamente la malattia. Ma contro i rimedi casalinghi naturali per il freddo o per i rimedi casalinghi per la raucedine non c'è niente di sbagliato, così da sopportare meglio le lamentele.

Lo stress mette a dura prova il sistema immunitario
Poiché lo stress sugli ormoni dello stress come il cortisolo danneggia il sistema immunitario, non può combattere anche le infezioni. Nelle fasi di stress, la difesa del corpo è indebolita. Per essere meno suscettibili a malattie come le infezioni influenzali, è importante garantire un'adeguata riduzione dello stress. Il giornale chiarisce anche un altro mito: i raffreddori non sono causati dal freddo, come spesso si sostiene. Piuttosto, la malattia è un'infezione da virus. Tuttavia, il freddo può indebolire il sistema immunitario e renderlo più suscettibile alla malattia. Pertanto, si consiglia di indossare abiti caldi in inverno per ridurre il rischio.

Alza il naso invece di soffiare
In alcune culture, è normale alzare il naso invece di sbuffare. Secondo il rapporto, anche questo è corretto, dal momento che il respiro sibilante produce un'alta pressione nella faringe, attraverso la quale i patogeni possono anche entrare nei seni. E poi c'è una reazione infiammatoria che prolunga ulteriormente la malattia. Anche il consiglio spesso sentito, a Halskratzen, latte caldo con miele da bere, è corretto. In linea di principio, il miele è di grande importanza nella naturopatia per il raffreddore. Ma altre bevande calde come i tè possono aiutare. La salvia, sia come tè che come caramelle, lenisce la gola e si comporta come un antinfiammatorio.

Non starnutire nelle mani
Se hai il raffreddore, non dovresti andare in sauna perché le alte temperature sono stressanti per il corpo. Ma anche se le sessioni di sauna non aiutano contro la malattia, possono rafforzare il sistema immunitario ed è quindi meglio immune alle infezioni. L'ultimo mito che il „Berliner Zeitung“ non starnutisce Questo è un buon consiglio, dato che gli agenti patogeni che sono a portata di mano vengono presto trasferiti agli altri. Fazzoletti o gomiti sono l'alternativa migliore. Lo stesso vale per la tosse. Si consiglia inoltre di utilizzare i fazzoletti solo una volta e di smaltirli immediatamente nel cestino. Poiché i virus si diffondono sulle mani delle mucose degli occhi, la bocca e il naso continuano a diffondersi da lì nel corpo, il lavaggio delle mani è la misura protettiva più importante contro il raffreddore, i miei esperti. (Ad)

Immagine: Sigrid Rossmann