L'affaticamento dopo aver mangiato può indicare cause gravi

Stanco dopo aver mangiato - a volte un deragliamento di zucchero nel sangue

La maggior parte delle persone lo sa: una stanchezza che passa dopo aver mangiato. In lingua volgare, questo fenomeno è anche chiamato "schnitzel coma". Nella maggior parte dei casi, la fatica dopo il pasto è completamente innocua. Ma a volte di più può esserci dietro. In particolare, i diabetici devono essere vigili se sono particolarmente stanchi e non concentrati dopo aver mangiato.

Affaticamento dopo aver mangiato per lo più innocuo e spiegabile

La nostra digestione costa l'energia del corpo. Più sangue penetra negli organi digestivi, lo stomaco e l'intestino prendono le parti preziose del corpo del cibo, i muscoli dello stomaco e la parete intestinale trasportano il porridge dello stomaco. Non abbiamo una quantità illimitata di sangue nel corpo, e il sangue che ora scorre nel sistema digestivo manca in altre parti del corpo - incluso il cervello. Questo ora fa meno ossigeno e ci stanchiamo. Tutto è così innocuo. Ma a volte una fatica dopo aver mangiato può anche nascondere una ragione seria.

Troppo stanco e stanco dopo aver mangiato? Potrebbe essere qualcosa di serio dietro di esso. (Immagine: katie_martynova / fotolia.com)

Attenzione, potrebbe essere il diabete di tipo 2

Chi soffre di diabete dovrebbe essere particolarmente sensibile. In realtà, potrebbe essere che i livelli di zucchero nel sangue aumentano eccessivamente dopo aver mangiato. Ciò ha conseguenze durature per la salute. Pochissimi pazienti affetti da diabete di tipo 2 misurano il livello di zucchero nel sangue dopo aver mangiato, riferisce Johanna Sandner, consulente per il diabete e responsabile del team di nutrizione e diabete dell'Università di Mainz. Per questo motivo, i valori elevati o anche molto alti rimangono nascosti per un lungo periodo. Perché tali picchi di zucchero nel sangue non si notano durante la misurazione nei controlli presso il medico di famiglia.

Conseguenze per la salute

Se il livello di zucchero nel sangue non viene trattato dopo aver mangiato, ha conseguenze devastanti a lungo termine per la salute. Secondo il consulente del diabete, le malattie cardiovascolari peggiorano, i vasi sanguigni negli occhi sono danneggiati e i diabetici più anziani hanno problemi con la loro percezione e memoria.

"Per tenere d'occhio i livelli di zucchero nel sangue tra una visita e l'altra del medico, le persone con diabete di tipo 2 dovrebbero controllare regolarmente i propri livelli di zucchero nel sangue dopo aver mangiato", raccomanda Sandner. Il medico decide quindi se la terapia verrà aggiustata di conseguenza.

Spesso è consigliabile, ad esempio, assumere le cosiddette insuline pasto che imitano una secrezione naturale di insulina dopo un pasto. Assicurano che lo zucchero nel sangue raggiunga le cellule dei tessuti più rapidamente.

Misurare la glicemia due ore dopo aver mangiato

Quindi, chi otterrà stanchi dopo aver mangiato, si sente eccessivamente stanco e sfocata, dovrebbero misurare i livelli di glucosio nel sangue e discutere possibili irregolarità con i medico curante due ore dopo aver mangiato, quindi regolare il trattamento di conseguenza.

È anche possibile che le persone colpite non sappiano del loro diabete. Ancora una volta, è necessario un check-up con il medico per escludere un disturbo metabolico. (Sb)