Sport modesto per pazienti cardiopatici

I pazienti cardiopatici possono trarre beneficio da troppa infarto e infarto sportivo

2014/05/16

I pazienti cardiopatici sono generalmente consigliati dai medici a praticare sport per prevenire un nuovo infarto o ictus. Gli scienziati del Centro tedesco per la ricerca sul cancro (Dkfz) hanno recentemente studiato quanto esercizio funziona bene in caso di problemi cardiaci e quando lo sport nuoce alla salute. La loro conclusione: lo sport con moderazione, da due a quattro volte alla settimana, riduce il rischio di recidiva delle malattie cardiovascolari nel modo più efficace. D'altra parte, troppo sport può persino essere dannoso.

I pazienti cardiologici dovrebbero prestare molta attenzione agli sport con moderazione per prevenire nuovi problemi cardiaci
Numerosi studi hanno già affrontato il tema dello sport per la prevenzione delle malattie cardiovascolari. Gli esperti concordano: l'esercizio è salutare. La misura in cui lo sport è più favorevole alla salute dei pazienti cardiaci è stata recentemente studiata da Drs. Ute Mons e il Prof. Hermann Brenner di Dkfz.

Secondo le società cliniche, negli Stati Uniti sono raccomandati da 30 a 60 minuti di esercizio moderato da cinque a sette giorni a settimana per i pazienti cardiopatici. Tuttavia, queste informazioni si basano sui risultati di studi clinici condotti in programmi sportivi riabilitativi, che erano soggetti a condizioni specifiche. Pertanto, i pazienti venivano assistiti nella loro attività fisica, che di solito era limitata a pochi mesi. I ricercatori tedeschi volevano verificare se le raccomandazioni dei loro colleghi statunitensi esistessero anche in condizioni quotidiane. „Prima volevamo vedere se esistesse effettivamente una relazione lineare tra la frequenza dell'attività fisica e la prognosi“, spiega mons. „Inoltre, finora è stato per lo più ignorato fino a che punto i pazienti seguono le raccomandazioni di prevenzione nel corso degli anni.“

Per un periodo di dieci anni, hanno valutato i dati di oltre un migliaio di pazienti cardiologici sottoposti a riabilitazione per il loro studio. I partecipanti allo studio hanno dovuto rispondere a domande sulla loro attività fisica e sul loro stato di salute a intervalli di diversi anni. Inoltre, gli scienziati hanno registrato tutti i nuovi attacchi di cuore e ictus.

Troppo sport può provocare un nuovo infarto
Come si è scoperto, le complicazioni di salute più rare si sono verificate nei pazienti cardiologici, che secondo quanto riferito hanno completato un allenamento moderato da due a quattro volte alla settimana. Dei partecipanti allo studio che hanno avuto poca o nessuna attività, quattro decessi sono stati più frequenti a causa di malattie cardiovascolari. Il rischio di complicanze è aumentato anche tra i pazienti che si sono allenati giornalmente. Ad esempio, il doppio di tutti gli eventi cardiovascolari gravi sono stati registrati in questo gruppo.

Un altro risultato dello studio riguarda la perseveranza dei pazienti cardiaci. Si è scoperto che la maggior parte dei partecipanti non ha mantenuto il loro livello di movimento nel corso degli anni e con l'aumentare dell'età. La proporzione di pazienti cardiaci che erano attivi su base giornaliera, o almeno da cinque a sei volte a settimana, diminuiva costantemente. Al contrario, la percentuale di partecipanti allo studio che raramente ha fatto sport è aumentata.

„La nostra analisi può sovrastimare il rischio di pazienti dal gruppo fisicamente più inattivo“, Ammette Brenner. „Perché chi è malato e debole comunque, non fa sport. Quell'attività fisica con moderazione, per quanto è possibile, è salutare, è fuori discussione. Tuttavia, i nostri risultati suggeriscono anche che esiste un limite massimo oltre il quale più sport non portano benefici per la salute. Le raccomandazioni cliniche sulla prevenzione secondaria delle malattie cardiovascolari dovrebbero tenerne conto di conseguenza.“

Abbassare la pressione alta con sport con moderazione
L'ipertensione è una delle persone malate di Germania ed è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. Una moderata attività fisica può aiutare a ridurre la pressione sanguigna. Il prof. Jürgen Scholze della German Hypertension League (DHL) ha indicato l'agenzia di stampa in vista del World Hypertension Day il 17 maggio „dpa“ che tre o quattro ore di camminata più veloce alla settimana possono contribuire in modo significativo alla regolazione dell'ipertensione. ma „la perdita di peso è il fattore più importante ", ha detto Scholze, che ha scoperto che i nuovi casi potrebbero essere ridotti del 50% se le persone con ipertensione hanno perso quattro chilogrammi entro due anni e poi hanno mantenuto il peso in seguito Inoltre, la dieta dovrebbe essere dispensata da cibi salati come i pasti pronti, perché troppo sale favorisce l'ipertensione arteriosa.