Sintomi di carenza I supplementi di ferro sono meno frequenti

Supplementi integratori di ferro: se meno è di più
Una carenza di ferro si manifesta tra l'altro per affaticamento cronico e svogliatezza. Spesso puoi incontrare bene questa mancanza con i mezzi della natura, ma molte persone preferiscono ricorrere agli integratori alimentari. Un nuovo studio mostra ora che una dose troppo alta di integratori di ferro produce meno effetto.

La carenza di ferro è evidente attraverso la stanchezza
La carenza di ferro causa affaticamento e sintomi come prestazioni alterate, vertigini, difficoltà di concentrazione o sbiancamento del viso. Spesso i malati ottengono il problema da alcuni rimedi casalinghi per carenze di ferro, come un cambio di dieta, sotto controllo, ma soprattutto molte donne vengono poi prescritte dai medici integratori di ferro. In caso di grave carenza, la dose viene aumentata ogni giorno a diverse compresse di ferro. Tuttavia, secondo un nuovo studio dalla Svizzera, questo è controproducente.

Speciali integratori anti-ferro sono spesso controproducenti. (Immagine: cevahir87 / fotolia.com)

Il corpo non può assorbire la quantità desiderata
Come i ricercatori dell'Istituto Federale Svizzero di Tecnologia (ETH) di Zurigo scrivono sulla rivista "Blood", il corpo può stirare, che gli viene somministrato in un ritmo di 24 ore, apparentemente non nelle quantità desiderate e richieste. Il colpevole è l'epcidina, una molecola simile alla proteina, che il corpo produce non appena ottiene ferro, i ricercatori riportano sul sito web dell'ETH. La molecola entra anche nell'intestino attraverso il sangue, dove controlla, tra le altre cose, quanto ferro viene assorbito dal cibo.

Dosi troppo elevate bloccano l'assorbimento del ferro
Diego Moretti e il suo team hanno ora dimostrato che l'epcidina blocca l'assorbimento del ferro quando è troppo alto. E più forte e più lungo di quanto si pensasse in precedenza. Lo studio ha esaminato oltre 50 giovani donne le cui riserve di ferro erano esaurite ma che non erano ancora affette da anemia. I partecipanti hanno ricevuto una dose giornaliera di almeno 40 milligrammi di ferro, come comunemente somministrato in carenza di ferro. È stato riscontrato che la concentrazione di epcidina nel corpo ha raggiunto il suo picco dopo 6-8 ore, ma 24 ore dopo la prima somministrazione di ferro era ancora presente in quantità sufficienti a ridurre significativamente l'assunzione della seconda dose di ferro.

Rischio di sovradosaggio
Tuttavia, gli scienziati svizzeri hanno sottolineato che i risultati del loro studio dovrebbero essere trattati con cautela. I soggetti erano tutti sani, le giovani donne e l'assorbimento del ferro era studiato solo per due giorni. Come l'epcidina reagisce a un farmaco della durata di diverse settimane verrà studiato in uno studio di follow-up. I ricercatori di Monaco avevano anche sottolineato anni fa il pericolo di un sovradosaggio con preparazioni di ferro. Pertanto, il nascituro può essere danneggiato da una dose errata durante la gravidanza. (Ad)