Lavoro più lungo, secondo i ricercatori che prolungano la vita

Quando le persone lavorano più a lungo, il loro rischio di morire diminuisce prima
Hai mai pensato di dormire a sufficienza ogni giorno e goderti la vita al massimo? L'idea di ritirarsi semplicemente da un giorno all'altro e lasciare il lavoro alle spalle è già stata pensata da molte persone anziane. I ricercatori hanno ora scoperto che può aiutare le persone a vivere più a lungo se vanno in pensione dopo.

Il tempo in cui le persone si ritirano dal lavoro e dal pensionamento potrebbero avere un impatto sul tempo in cui viviamo. I ricercatori dell'Oregon State University hanno scoperto in un'indagine che le persone di età superiore ai 65 anni avevano un rischio minore di morire. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio sulla rivista "Journal of Epidemiology & Community Health".

Gli scienziati hanno scoperto che la nostra aspettativa di vita avrà un impatto positivo se andremo in pensione dopo. (Immagine: contrastwerkstatt / fotolia.com)

Studio esamina quasi 3.000 soggetti sulla loro aspettativa di vita
Lo studio a lungo termine ha raccolto dati da 2956 persone per più di 18 anni. Lo studio ha esaminato se i tempi del nostro pensionamento influenzano la longevità, spiegano gli autori. Entro l'anno 2010, tutti i soggetti partecipanti sono stati infine ritirati. All'inizio dello studio, i partecipanti sono stati divisi in due gruppi: un gruppo "sano" (con due terzi di tutti i partecipanti) e un gruppo "non sano" (con un terzo dei soggetti). Nell'arco di quasi due decenni, circa la metà di tutti i partecipanti prima dei 65 anni si ritirò. Un terzo di tutti i partecipanti ha lavorato fino a 66 anni o anche oltre. Il 12% ha lavorato esattamente all'età di 65 anni, riferiscono gli scienziati.

Riduzione del rischio di morte per lavoro prolungato
Complessivamente, il 12,1% dei soggetti è deceduto dal gruppo sano e il 25,6% dal gruppo malsano nel corso dello studio. Dopo aver preso in considerazione lo stile di vita e le differenze finanziarie ed educative nel gruppo sano, i ricercatori hanno scoperto che le persone che lavoravano all'età di 65 anni avevano un rischio dell'11 percento più basso di morire durante il periodo di studio.

Il rischio ha continuato a diminuire, più i soggetti hanno continuato a lavorare, dicono gli esperti. Se i partecipanti si ritirassero dalla loro vita professionale solo a 67 anni, questo potrebbe essere collegato a un rischio di morte del 21% inferiore. Per le persone che andavano in pensione all'età di 70 anni, il rischio era sceso del 44%. I partecipanti hanno lavorato fino all'età di 72 anni, quindi il loro rischio è diminuito del 56%, rispetto ai soggetti che erano già in pensione all'età di 65 anni, riportano i medici.

L'attività e il coinvolgimento nella vecchiaia sembrano portare benefici per la salute
Il gruppo sano ha un vantaggio generale in termini di istruzione, ricchezza, salute e stile di vita. Ma anche se tutti questi fattori fossero stati presi in considerazione, il modello persiste, spiega il co-autore Professor Robert Stawski. Le persone che rimangono attive e impegnate sembrano trarre benefici per la salute.

Naturalmente, questa osservazione potrebbe non essere applicabile a tutte le persone, ma il lavoro dà a molti individui benefici economici e sociali che possono influenzare la durata della loro vita, afferma l'autore principale Chenkai Wu della Oregon State University. Non solo tra i pensionati sani potrebbero essere determinati questi benefici. Anche il cosiddetto gruppo malsano aveva un rischio di morte del nove per cento inferiore quando si ritirava all'età di 66 anni. Se queste persone hanno lavorato fino all'età di 72 anni, il loro rischio è calato del 48%, spiegano gli autori.

Quando le persone dovrebbero andare in pensione??
L'analisi di questi dati potrebbe avere un impatto significativo sull'età media alla quale i lavoratori vanno in pensione. Gli anni di lavoro potrebbero essere un fattore che aumenta la durata della nostra vita, come l'esercizio fisico e un'alimentazione sana, sospettano i medici. Alcune ricerche hanno già dimostrato che andare in pensione in seguito porta a una maggiore gioia di vivere e può ridurre il nostro stress. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per comprendere appieno il legame tra pensionamento e aspettativa di vita, aggiungono i ricercatori. (As)