Stare seduti di fronte alla TV aumenta il rischio di morte

Rischio di morire da tempo

Stare seduti di fronte alla TV o allo schermo aumenta il rischio di morte: Ricercatori del Baker australiano IDI Diabetes and Heart Institute hanno scoperto che lunghi periodi di riposo davanti alla TV o allo schermo aumentano drammaticamente il rischio di morte.

Gli scienziati guidati dal professor David W. Dunstan, direttore del Laboratorio di Attività Fisica presso il Dipartimento di metabolismo e obesità dell'Istituto cardiache e diabete Baker IDI e un ricercatore leader nel settore del ruolo dell'attività fisica nella prevenzione e nel trattamento di Il diabete di tipo 2, ha pubblicato i loro risultati sul Journal of American Heart Association „circolazione“ sotto il titolo „Tempo di visualizzazione della televisione e mortalità. Diabete australiano, obesità e studio sullo stile di vita“.

Hanno condotto uno studio a lungo termine dal 1999 al 2006 con un totale di circa 8.800 persone. Durante questo periodo, hanno esaminato i livelli di colesterolo e glicemia associati allo stile di vita di 3.846 uomini e 4.954 donne di età superiore ai 25 anni che non erano già affetti da malattie cardiovascolari.

Hanno scoperto che praticamente ogni ora ci si siede davanti alla televisione, il rischio di morte aumenta dell'11 percento e ogni ora in più la probabilità di non morire per malattie cardiovascolari peggiora del 18 percento.

Le persone che siedono davanti alla TV per 4 o più ore al giorno aumentano del 46% il rischio complessivo di morire mentre il rischio di morire per malattie cardiovascolari è aumentato dell'80%. Dati questi risultati, i dogmatici arriveranno certamente alla teoria del movimento aggiuntivo alla temperatura operativa. Ma questi valori sono indipendenti da quanto si muove qualcun altro.

Sembra di essere seduto da solo che ha questi effetti. Indipendentemente dal fatto che sia davanti alla TV, al monitor, alla scrivania, ecc. Questo è confermato dai capi dello studio. Affermano che i risultati sono indipendenti da attività, dieta, pressione alta, fumo e altri. sono.

Per ridurre i fattori negativi dalla seduta prolungata alla propria salute, la soluzione migliore è tanto semplice quanto geniale: sedersi il meno possibile. (Thorsten Fischer, Osteopatia naturopata, 12.1.2010)

Ulteriori informazioni

Studiare in „circolazione“
Presenza su Internet dal Baker IDI Diabetes and Heart Institute