Congedo per malattia a causa della mancanza di sonno sempre più spesso

Giorni malati a causa del raffreddore e della mancanza di sonno sempre più spesso.

(22.09.2010) Il numero di raffreddori, di feriti e di giorni di malattia causati dalla mancanza di sonno è in aumento. Queste ipotesi sono suggerite dall'attuale rapporto sulla salute del DAK per la Turingia, in base al quale gli esperti riconoscono un problema serio soprattutto nella sottovalutazione del rischio per la salute causato dalla privazione del sonno.

I pazienti a Nordhausen e Kyffhäuserkreis sono spesso trattati in Turingia in modo sproporzionato a causa di raffreddori, ma la malattia è inferiore alla media nazionale in generale Nel complesso, i malati in Turingia è salito al 4,2 per cento nel 2009, mentre a Nordhausen e nel Kyffhäuserkreis il numero di giorni di malattia di ben il 0,1 punti percentuali sono diminuiti. A livello nazionale, la media è attualmente intorno al 3,4 percento. Il più basso in Turingia Eichsfeld ha raggiunto il 3,8 per cento, il più alto tasso di malattia pari al 4,6 per cento ciascuno a Gera, Eisenach e Wartburg il cerchio di fronte.

Il numero di malattie respiratorie come raffreddore o bronchite gravi è aumentata in Turingia dall'ultima relazione sanitaria di circa il 22 percento, infezioni sono effettivamente aumentati di quasi il 42 percento, quest'ultimo, tuttavia, relativamente rare che si verificano tutto. Il numero di infortuni e intossicazioni, tuttavia, è sceso di quasi il 23 per cento, da disturbi muscolo-scheletrici come mal di schiena del 19 per cento.

„L'ammontare delle assenze per malattia (...) mostra la necessità di agire“, Dietmar Barke del DAK ha spiegato i risultati del rapporto sulla salute. „Ad esempio, chi mangia, si rilassa e si muove correttamente compie un passo importante verso una vita più sana“, quindi l'esperto e „I datori di lavoro possono anche fare molto per mantenere le assenze per malattia nella loro azienda il più basso possibile“, Bark ha continuato. DAK ha anche riconosciuto un problema rilevante per la mancanza di sonno assicurato ai sensi Rapporti Salute e quindi portato una speciale campagna di informazione e di educazione sui disturbi del sonno a rotazione.

„In Turingia, oltre 450.000 lavoratori sono tormentati quasi quotidianamente dalla routine quotidiana di lavoro. Non solo le persone fanno meno. Inoltre causano più incidenti e mettono in pericolo la loro salute“, la corteccia spiega il problema della mancanza di sonno. Pertanto, i problemi di sonno dovrebbero essere esaminati dal punto di vista medico non appena durano più di un mese, almeno tre volte alla settimana o interferiscono con il lavoro. Circa il dieci per cento della forza lavoro pagano secondo l'esperto di tali problemi di sonno di alta qualità, senza la possibilità di trattare o tutti gli interessati l'attenzione medica krankschreiben.

Secondo il rapporto sulla salute DAK in Turingia, quasi ogni secondo impiegato può addormentarsi male o non dormire. Il congedo per malattia risultante da questo aumento di oltre il 30 per cento in Turingia tra il 2005 e il 2009. Dove le cause dei problemi del sonno possono essere molto diverse. Più comunemente, tuttavia, lo stress e lo stress mentale sono la causa dei disturbi del sonno (circa il 40% dei casi). Allo stesso tempo, lo stress sul lavoro o le preoccupazioni sul posto di lavoro sono sempre più spesso fattori scatenanti dello stress che induce il sonno. Secondo il DAK, circa un quarto delle persone colpite si preoccupa delle loro paure e preoccupazioni di notte invece di dormire. Inoltre, il dolore e il rumore sono chiamati come causa relativamente comune di disturbi del sonno. Conclusione di Barkes: „Nella nostra società di 24 ore con la pressione del tempo, l'obbligo di flessibilità nel lavoro e le esigenze della famiglia, molti non si riposano di notte.“

Dal momento che poco sonno cronica e la stanchezza, per esempio, aumenta in modo significativo il rischio di disturbi patologici, depressione e ansia cardiovascolari, la popolazione dovrebbe sottovalutare il rischio di insonnia cronica non è più esperto DAK sottolineato. Troppo spesso l'automedicazione acquisterebbe sonniferi da banco e eviterebbe la visita del medico.

„Un sonno salutare non è solo la chiave per le massime prestazioni sul posto di lavoro, ma anche per una vita familiare più felice“ spiega Bark e allo stesso tempo raccomanda di non assumere farmaci per il sonno per un periodo troppo lungo, ma invece di arrivare al fondo delle cause dei disturbi del sonno. Pertanto, il bioritmo può essere impostato fissando i tempi di sonno e di recupero in determinati periodi di riposo e gli esercizi di rilassamento come l'allenamento autogeno offrono ai pazienti un modo aggiuntivo per affrontare i loro disturbi del sonno. (Fp)

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Immagine: Konstantin Gastmann.