Ogni depressione deve essere trattata

Giornata d'azione contro la depressione

2014/06/10

Circa quattro milioni di persone in Germania, secondo stime prudenti, soffrono di depressione. Saranno presto la seconda malattia più comune in tutto il mondo. Sabato prossimo, il 5 ° giorno d'azione della depressione si svolge a Dresda.

Presto la seconda malattia più comune
Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), la depressione sarà la seconda malattia più diffusa in tutto il mondo entro il 2020. Secondo stime prudenti, sono interessati circa 4 milioni di persone in Germania. I sintomi della condizione, come l'irrequietezza interiore, i disturbi del sonno o stati d'ansia, spesso non sono associati alla depressione, nemmeno da parte dei malati. Altre malattie comuni trovano la loro strada molto più spesso nel pubblico. Questa circostanza dovrebbe essere contrastata con un giorno di azione.

Giornata d'azione a Dresda
Ecco come funziona „Dresden Alliance Against Depression e.V..“ Questo sabato prossimo, 11 ottobre, nel frattempo „5 ° giorno di depressione d'azione“. Si svolgerà nel contesto di „2 ° Giorni di azione di Dresda sulla salute mentale“ nel centro della città presso la stazione centrale. Sono previste conferenze, workshop, un gruppo di discussione e una tavola rotonda. da „cinque a dodici“ La corsa tradizionale contro la depressione ha luogo. Questo è tenuto in memoria del corridore di Dresda Jana Bürgelt, che ha perso la vita nel 2010 all'età di 22 anni.

Sport e relax
Anche se gli esperti dicono che la depressione non può sempre essere prevenuta, fattori come alcune attività sportive, come il ciclismo, o metodi di riduzione dello stress possono in molti casi contribuire ad alleviare il rischio. Poiché lo stress può essere causa di depressione, è consigliabile fare affidamento sulle tecniche di rilassamento. Spesso sono raccomandati yoga, allenamento autogeno, tai chi o rilassamento muscolare progressivo. L'aromaterapia può anche migliorare il benessere e aiutare ad alleviare la pressione e la tensione. La depressione viene solitamente trattata con farmaci come antidepressivi o neurolettici. Inoltre, le procedure psicoterapeutiche come la terapia comportamentale cognitiva svolgono un ruolo importante nella terapia. (Ad)