Il frequente jogging nelle città è un rischio per la salute?

In città correre un rischio per la salute?

Molte persone usano la corsa o il jogging per integrare un po 'di fitness nella vita di tutti i giorni. Ma in considerazione del massiccio inquinamento atmosferico in alcune grandi città, ci si chiede se la salute possa essere più dannosa che fare jogging. Gli esperti della lega respiratoria tedesca informano nel contesto della giornata polmonare tedesca sui pericoli per il polmone ad alto inquinamento atmosferico.

"L'aria spessa - pericolo per i polmoni" è il motto del Lungentag di quest'anno. In tutta la Germania devono essere forniti eventi informativi e azioni sui rischi per le vie respiratorie. Qui ci sono anche domande che riguardano la vita di ogni giorno, come ad esempio: dovrebbe essere evitato nel jogging in città a causa dell'inquinamento atmosferico migliore?

In considerazione del massiccio inquinamento atmosferico in alcune grandi città, ci si chiede se il jogging possa rappresentare un pericolo per la salute. (Immagine: VanderWolf Images / fotolia.com)

Inquinamento atmosferico significativo in molte città

In molte città tedesche, il divieto di guida dei veicoli diesel è già stato discusso o attuato in considerazione del notevole inquinamento atmosferico. Ma non solo il traffico stradale inquina la qualità dell'aria, anche l'industria, l'agricoltura e i piccoli impianti di combustione svolgono un ruolo, secondo la lega della Deutsche Airways. In particolare, il traffico automobilistico e i motori diesel contribuiscono in modo significativo all'inquinamento da ossidi di azoto (NOx). Sebbene i veicoli diesel più vecchi spesso rilasciano grandi quantità di polvere fine, in genere non è più il caso dei modelli più recenti.

Il particolato nocivo, NOx e ozono per gli esseri umani è, secondo la lega respiratoria tedesca, sufficientemente documentato. Indubbiamente, il legame tra danni alla salute e emissioni del traffico può essere dedotto solo perché l'aria inalata è una miscela di inquinanti provenienti da fonti diverse. Tuttavia, le persone che vivono su strade trafficate, un rischio più elevato di malattie e le emissioni automobilistiche contengono i suddetti inquinanti, che è considerato prova indicativa.

Aumento del rischio di gravi malattie polmonari

Il progetto ESCAPE (European Study of Cohorts) sta attualmente studiando gli effetti a lungo termine degli inquinanti atmosferici in Europa e l'esposizione ai singoli inquinanti può essere calcolata per fornire un collegamento più accurato tra esposizione e rischio, riferiscono gli esperti. I primi dati sono già disponibili e è stato dimostrato che il particolato con una dimensione delle particelle di 10 μm (PM10) aumenta significativamente il rischio di cancro ai polmoni. È stata inoltre confermata una correlazione tra l'esposizione agli inquinanti e la BPCO. Inoltre, è stata osservata una peggiore funzione polmonare con elevata esposizione a PM10 e NOx. "Per i bambini, il rischio di asma è aumentato, anche se non in modo significativo", ha continuato l'annuncio della lega respiratoria tedesca.

Lo sport rinuncia nei centri urbani consigliati?

Gli inquinanti atmosferici favoriscono anche l'insorgenza di polmonite e uno studio dall'Inghilterra ha dimostrato che la funzionalità polmonare è peggiore quando si cammina in aree ad alto stress, spiegano gli esperti. Ciò suggerisce l'ipotesi che nei centri urbani potrebbe essere meglio fare a meno degli sport all'aria aperta. Tuttavia, i benefici generali dello sport sono dimenticati. Gli studi hanno chiarito "che gli effetti positivi dell'attività fisica, gli svantaggi associati a una maggiore esposizione agli inquinanti atmosferici superano", riportano la lega respiratoria tedesca. Ci sono quindi buone ragioni per essere fisicamente attivi, anche in aree che sono appesantite dal traffico stradale. Tuttavia, la possibilità di formazione in aree a minore inquinamento atmosferico dovrebbe essere data la preferenza, ove possibile.

Come può essere migliorata la qualità dell'aria??

Secondo gli esperti, i valori limite per l'inquinamento atmosferico sono spesso solo un compromesso, che dovrebbe combinare il desiderabile con il possibile. Ma si potrebbe fare molto per migliorare la qualità dell'aria. Qui ci sono motori più puliti e misure di organizzazione del traffico, nonché un design accattivante delle possibili misure di trasporto pubblico. Anche le zone ambientali aiutano, secondo gli esperti. Le analisi iniziali hanno dimostrato che zone ambientali sufficientemente grandi effettivamente migliorano la qualità dell'aria. Alla fine, "tutti possiamo anche contribuire a rendere migliore la nostra aria, ad es. lasciando la macchina una volta "; quindi il suggerimento della lega respiratoria tedesca. Tutti hanno bisogno di aria per respirare e l'obiettivo deve essere quindi quello di garantire aria pulita a tutti e ovunque. (Fp)