Lo zenzero aiuta secondo uno studio sul dolore mestruale

La polvere di zenzero allevia il dolore nelle donne con dismenorrea primaria. Questo è il risultato di una meta-analisi che ha valutato diversi studi.

Sebbene i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) aiutino molte donne con dolore mestruale, causano anche effetti collaterali come diarrea, dolore addominale o nausea. Gli scienziati hanno ora valutato quattro studi randomizzati controllati che hanno coinvolto un totale di 494 donne di età superiore ai 18 anni, utilizzando polvere di zenzero per alleviare il dolore mestruale.

Lo zenzero allevia il dolore mestruale. Immagine: Natika - fotolia

In media, le donne nei gruppi verum hanno ricevuto tra 0,75 e 2 g di polvere di zenzero al giorno per i primi tre o quattro giorni del ciclo. La maggior parte degli studi copriva due cicli. In questi studi, i reclami sono stati significativamente più attenuati su una scala analogica a 10 punti con polvere di zenzero di 1,9 punti rispetto ai gruppi di controllo.

Reazioni avverse alla terapia, come mal di testa e bruciore di stomaco, sono state riportate in un solo studio, ma sia nel gruppo di controllo che nel gruppo di controllo. Le polveri di zenzero hanno una buona efficacia paragonabile a quella degli analgesici convenzionali che riassorbono gli autori. Lo studio può essere trovato qui. (Pm)