I centenari stanno diventando più felici e in forma

Il numero di centenari è triplicato

19.07.2013

Il numero di centenari è triplicato in Germania negli ultimi dodici anni. Scienziati dell'Università di Heidelberg hanno intervistato le persone più anziane della nostra società e hanno scoperto che stanno diventando più felici e più in forma. Secondo il „Secondo studio centenario di Heidelberg“ Dopo tutto, il 31% dei centenari vive da solo nella propria casa. In media, soffrono di quattro malattie croniche, ma sono ancora più felici dei sessantenni.

L'immagine dei centenari deve essere corretta
Di fronte a innumerevoli resoconti dei media sulla demenza infermieristica e senile, l'idea di molti giovani di essere molto vecchi non è positiva. L'invecchiamento è spesso associato alla perdita di autonomia. D'altra parte, esempi come Johannes Heesters, che si trovava di fronte alla telecamera fino a poco prima della sua morte, mostrano che la vita nella vecchiaia può essere molto soddisfatta. Come i ricercatori di Heidelberg hanno scoperto in uno studio, ci sono anche numerosi livelli di grigio tra il bianco e il nero. Anche se molti dei centenari sono feriti, hanno ancora molto da fare, hanno detto gli scienziati in un'intervista al „Frankfurter Allgemeine Zeitung“ (FAZ). Il venerdì hanno presentato il „Secondo studio centenario di Heidelberg“ prima. Circa dieci anni fa, l'indagine è stata condotta per la prima volta.

Secondo i dati degli uffici dei residenti, il numero di centenari dal 2001 è triplicato nell'area di Heideberg. „Siamo rimasti molto sorpresi“, ha spiegato Daniela Jopp, responsabile del secondo studio, alla FAZ. „Ci aspettavamo un raddoppio. Apparentemente, il cambiamento demografico sta avvenendo più velocemente del previsto e la società è ben informata di adattarsi ad essa.“ Come ha riferito il gerontologo, questa volta era stato più difficile persuadere gli anziani a prendere parte alle indagini. „I centenari di oggi sono attivi e hanno molto in mente“, disse Jopp. „Allo stesso tempo sanno che devono stare bene con la loro energia limitata. Dicono chiaramente cosa vogliono e cosa è troppo per loro.“

Quattro su cinque centenari sono soddisfatti delle loro vite
era problematico per molti dei centenari che la loro Netzt sociale significativamente ausdünne e che avrebbero dovuto rinunciare a hobby, perché le loro parti sociali, amici e parenti sarebbero morti. Inoltre, gli anziani hanno anche appesantito limitazioni fisiche come l'energia in declino. Una media di quattro malattie croniche stava causando problemi sia agli uomini che alle donne, oltre a diminuire la vista e le prestazioni uditive. Due terzi degli intervistati hanno dichiarato di soffrire anche di problemi di equilibrio e movimento, persino di caduta. „Ma ciò influisce solo in parte sulla qualità della vita“, Jopp ha spiegato chiaramente. „Quattro su cinque centenari hanno testimoniato di essere felici delle loro vite. Questa è una proporzione simile a quella delle persone di mezza età.“

Già il primo studio di Heidelberg mostrava che i centenari erano felici come i quarantenni e persino più felici dei sessantenni. „Non di rado osserviamo che le risorse fisiche e mentali diminuiscono significativamente“, Jopp ha detto al giornale. „Ma molti centenari ci dicono che si godono il momento e guardano con gratitudine alla vita.“ Uno su dieci centenari desidera morire secondo lo studio.

I centenari hanno un atteggiamento ottimista
Gli scienziati hanno anche esaminato le forze psicologiche degli antichissimi. Pertanto, molti centenari beneficiano di un atteggiamento positivo, della volontà di vivere e della capacità di vedere il significato nella vita. Inoltre, l'autoefficacia è importante, che consente loro di condurre una vita autodeterminata e auto-formata. Questo include cose di tutti i giorni come preparare il tuo pranzo o fissare appuntamenti. „Persino gli adolescenti, nonostante i loro limiti, hanno ancora la sensazione di controllare la propria vita“, ha spiegato Jopp. „Il concetto di cura con il suo calendario a tempo strettamente dovrebbe quindi essere rivisto. È importante che venga rispettata la necessità dell'autosufficienza e che venga incoraggiato un comportamento indipendente.“ Il bisogno di autonomia è espresso nel fatto che circa un terzo (31%) dei centenari vive ancora da solo nella propria casa. Il cinque percento vive insieme al coniuge.

Come riferiscono gli scienziati, le abilità degli anziani sarebbero migliorate in modo significativo rispetto al primo studio. L'83 per cento di loro potrebbe quindi continuare a mangiare in modo indipendente oggi. Nel primo studio, era solo il 61 percento. Dopotutto, il 22 percento dei centenari preparava i propri pasti, un aumento di quattro volte rispetto al primo studio. Il 19% continua a preoccuparsi dei propri interessi finanziari, nel 2011, secondo lo studio, questa percentuale era solo del 9%.

Sempre più centenari
Uno studio demografico di ricercatori dell'Università di Rostock al professor Roland Rau mostra anche un aumento inaspettatamente rapido del numero di centenari. Mentre è ancora considerato qualcosa di speciale per diventare 100 anni o anche più vecchio, questo potrebbe diventare la norma in futuro. Perché una tale aspettativa di vita, secondo lo studio di Rostock, è molto probabile che non sia nulla di insolito nella nascita di oggi. I calcoli del modello hanno mostrato che la metà di quelli nati oggi avrebbe 100 anni e che molti neonati avrebbero sperimentato il prossimo secolo, ha riferito Rau. Dal 1960, il tasso di mortalità degli ottantenni si è più che dimezzato in molti paesi. In particolare, questo significa che undici su 100 donne di ottanta anni sono morte 50 anni fa, prima del loro ottantunesimo compleanno, mentre oggi ne sono colpite solo quattro.

Una ragione essenziale per la crescente aspettativa di vita è il „rivoluzione cardiovascolare“ per trovare, scrivere i ricercatori. I medici stanno trattando ormai malattie capaci di cuore come le malattie cardiache e dei vasi sanguigni coronarici, come l'aterosclerosi meglio e in modo più efficace. Di conseguenza, il numero di morti per infarto miocardico o ictus è molto più basso. (Ag)

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Crediti fotografici: Jerzy Sawluk