Cani come trattamento per l'ipertensione

I cani possono abbassare la pressione sanguigna

2014/05/19

L'esercizio fisico svolge un ruolo cruciale nella prevenzione e nel trattamento della pressione alta. Ecco „un cane l'allenatore di esercizio ideale! Il disciplinato e ti spinge regolarmente fuori dalla porta“, ha spiegato il Dr. Bettina Begerow, esperta di prevenzione del German Stroke Help Foundation.

Secondo le informazioni della Guida dell'ictus tedesco, „mostra uno studio a lungo termine su larga scala da Taiwan“, quale effetto positivo può avere la camminata quotidiana con il cane. perché „molto poco“ potuto „aiuta molto.“ Statisticamente, 15 minuti di camminata al giorno sarebbero sufficienti per vivere tre anni in più, riporta l'Assistenza per l'ictus tedesca. Il prerequisito è che il movimento venga mantenuto regolarmente e a lungo termine. I proprietari di cani vengono quasi automaticamente fermati a questo livello minimo di movimento.

Fino a 30 milioni di tedeschi con ipertensione
L'ipertensione è una condizione molto comune che è considerata un importante fattore di rischio di infarto e ictus. Fino a 30 milioni di persone in Germania sono influenzate da stime di esperti. „La buona notizia: specialmente con un leggero aumento della pressione arteriosa, il paziente può ottenere molto con un costante cambiamento nello stile di vita, a volte persino rendere superflui i farmaci“, riporta la Guida dell'ictus tedesco. Questo è ora considerato anche nelle linee guida europee per il trattamento dell'ipertensione, che dopo il suo ultimo aggiustamento „Pazienti ancora più di prima nell'obbligo“, ha spiegato il Dr. Bettina Begerov.

Astenersi dal fumare, mangiare sano ed esercizio fisico
I pazienti beneficiano di una rigorosa astinenza dal fumo, una dieta mediterranea sana e un adeguato esercizio combinato con il controllo del peso „Le probabilità di avere una leggera pressione alta sotto controllo“, riporta la Guida dell'ictus tedesco. Ma secondo il dott. Begowow fallisce questo piano di salute spesso nel movimento. L'esperto di prevenzione consiglia quindi l'acquisto di un cane, perché questo deve più volte al giorno davanti alla porta. Solo una breve passeggiata può aiutare ad aumentare l'esercizio quotidiano e quindi a contrastare l'ipertensione.

L'esercizio quotidiano con il cane riduce anche il rischio di cancro
L'attività fisica di almeno 15 minuti di esercizio al giorno non ha avuto solo un effetto protettivo sul cuore e sul cervello nello studio di Taiwan con 420.000 partecipanti, ma anche „molto positivo per il rischio di cancro“ L'aiuto all'ictus tedesco continua a essere segnalato. Inoltre, sono stati osservati effetti positivi sull'umore dei soggetti. Il movimento „rende persino di buon umore“, quindi l'annuncio della fondazione. (Fp)