Calore più preoccupante di cambiamenti di temperatura costanti

Il calore persistente sollecita l'organismo più dei cambiamenti climatici

2012/07/30

L'estate è stata finora caratterizzata da cambiamenti climatici relativamente bruschi. Questi possono causare notevoli problemi alle persone sensibili, ma sono meno preoccupanti della salute rispetto al calore prolungato, secondo la meteorologa medica Christina Koppe del Servizio meteorologico tedesco (DWD) di Friburgo.

Secondo l'esperto, le persone sane hanno poche difficoltà a passare dal clima caldo a quello umido-freddo. Di solito non mostrano problemi di salute. Tutto ciò che conta è che un liquido sufficiente venga assorbito a temperature elevate. „I cambiamenti meteorologici non ti fanno star male“, così il meteorologo medico del DWD. Tuttavia, le persone particolarmente sensibili, sensibili alle intemperie, spesso soffrono di stanchezza, problemi circolatori e mal di testa, nonché emicrania durante i bruschi cambiamenti meteorologici. Nel complesso, tuttavia, sarebbe „calore a lunga durata molto peggio“, Quindi Koppe su.

Estate con tempo variabile
Il clima di luglio è stato estremamente contrastato in base all'annuncio del servizio meteorologico tedesco. „L'estate culminante, che abbiamo dovuto sopportare a giugno, è proseguita a luglio 2012“, ha detto Uwe Kirsche, portavoce della stampa per il DWD. Non sorprende quindi, „che il mese era troppo bagnato, ma la temperatura e il sole si sono rivelati abbastanza mediocri.“ Come esempio del tempo variabile nel rapporto DWD, i valori misurati della stazione di Norimberga-Netzstall hanno chiamato il 23 luglio al gelo notturno a -1,1 gradi Celsius e hanno mostrato un giorno dopo un aumento della temperatura in alto sole 31.1 gradi Celsius registrati. La settimana scorsa sono state raggiunte le temperature più alte dell'anno, a volte superiori a 35 gradi Celsius.

Raffreddamento rinnovato benefico per la salute
Mentre molte persone avrebbero continuato a desiderare temperature relativamente alte con un sacco di sole, il calo della temperatura rinnovato è ben accetto sotto gli aspetti della salute. Anche se questo rende le persone sensibili alle intemperie creare, ma nel complesso, i problemi di salute sarebbero notevolmente aumentati in caso di calore prolungato. Ad esempio, alla luce delle temperature estremamente elevate della scorsa settimana, i pronto soccorso erano già pronti per i pazienti con calore. Soprattutto gli anziani e pazienti con malattie cardiovascolari soffrono i cambiamenti del tempo, perché il loro organismo deve costantemente adattarsi alle nuove condizioni, ha spiegato l'esperto DWD ... Ma ora si è verificato di raffreddamento per le persone colpite dalle giornate calde e umide è un vero sollievo. „Puoi respirare di nuovo correttamente, uscire e arieggiare l'appartamento“, secondo la meteorologa medica Christina Koppe.

Disidratazione come causa di problemi di salute
Spesso, i disturbi della salute in condizioni di tempo caldo, secondo l'esperto DWD da un'assunzione di liquidi troppo bassa. A causa della loro ridotta sensazione di sete, le persone anziane spesso non bevono abbastanza, ei bambini spesso non prestano attenzione alla loro sete di gioco, dice Koppe. „Dovresti sempre chiederle di bere“, Sole il meteorologo medico. Perché quando si suda si perde anche il sale, che dovrebbe essere meglio assorbito dall'acqua minerale contenente sodio. In caso contrario, vertigini, problemi circolatori e mal di testa sono a rischio. Come linea guida Koppe ha definito l'assunzione di due litri nelle giornate calde. Consigliato è minerale e acqua di rubinetto o spritzer di frutta.

L'assunzione di liquidi alle alte temperature è particolarmente importante
La Società tedesca per la nutrizione (DGE) ha sottolineato ancora una volta la settimana scorsa, quanto sia importante l'assunzione di liquidi sufficiente, soprattutto nelle stagioni calde. Di conseguenza, dovrebbe „A seconda dell'età, circa 1,5 litri sono ubriachi distribuiti durante il giorno, in calore può essere sano in tre litri sani e più.“ Ideale „bevande non caloriche come minerali e acqua potabile, nonché tè alle erbe e frutta senza zucchero.“ anche „Spritzers di succo di frutta fatti da una parte di succo e tre parti di acqua sono accettabili e anche estinguono la vostra sete“, quindi il messaggio del DGE. Stimolanti come caffè, tè verde e nero dovrebbero, secondo gli esperti, essere consumati solo con moderazione. Bevande analcoliche zuccherate come limonate, succhi di frutta, nettari o tisane ghiacciate sono assolutamente inadatte come dissetante. (Fp)

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Crediti fotografici: Katharina Bregulla