Oggi è la Giornata mondiale per l'osteoporosi

Giornata mondiale per l'osteoporosi: preziose informazioni per la prevenzione della perdita ossea.

In occasione della Giornata mondiale per l'osteoporosi, gli esperti forniranno informazioni su come prevenire l'insorgenza della malattia in anticipo. Secondo le stime, circa il 25% delle persone in Germania soffre di osteoporosi. Per la prevenzione dell'osteoporosi, l'osteoporosi organizzazione ombrello (DOP) consiglia di muoversi attivamente in occasione della Giornata Mondiale dell'Osteoporosi è quello di mangiare una dieta sana e mantenere uno stile di vita sano. Questi tre fattori sono i più importanti per prevenire la perdita ossea cronica.

Dieta, esercizio fisico e stile di vita sono i tre fattori più importanti per prevenire l'osteopatia
In occasione della giornata di azione per l'osteoporosi, esperti, medici e celebrità come Senta Berger hanno fornito preziose informazioni sulla prevenzione dell'osteoporosi. "Proteggersi dall'osteoporosi e fare bene le ossa è più facile di quanto molti pensino“, dice l'attrice Senta Berger. Per mantenere le sue ossa sane e stabili per lungo tempo, l'attrice svolge regolarmente esercizi di fitness. Come secondo fattore, la nutrizione svolge un ruolo preminente. Solo se le ossa sono fornite con minerali, vitamine e sostanze nutritive sufficienti, rimangono in salute e sono meno suscettibili all'osteoporosi. „Tutti, giovani e vecchi, dovrebbero prestare attenzione ad una dieta ricca di calcio“, consigliato Dr. med. Jutta Semler, presidente del consiglio di fondazione Bone Health a Sinsheim. Tuttavia, è importante assorbire il calcio nella sua forma naturale. Bastano due bicchieri di latte e due fette di formaggio per fornire al corpo abbastanza calcio. Almeno 1.000 a 1.500 mg di calcio dovrebbero essere consumati da un adulto al giorno. Dovrebbe anche essere garantito un apporto sufficiente di vitamina D importante. "Perché solo la vitamina D garantisce che il calcio sia assorbito e conservato in quantità sufficiente nelle ossa", ha aggiunto lo specialista.

Cos'è l'osteoporosi??
È una condizione che si traduce in perdita ossea e perdita di stabilità dello scheletro. in modo che i medici denotano un disturbo del metabolismo osseo che è caratterizzata da perdita di massa ossea, struttura ossea, e la funzione osso ed è associata a fratture, specialmente fratture delle vertebre e fratture del collo del femore. L'osteoporosi colpisce le donne dopo la menopausa. Circa il 70 percento dei pazienti sono donne. Negli uomini, la malattia si verifica spesso dopo i 60 anni di età.

La gioia di vivere è importante per il trattamento dell'osteoporosi
È anche importante trattare adeguatamente le conseguenze dell'osteoporosi. Non si tratta solo di prevenire le fratture, ma di incoraggiare i pazienti. I medici dovrebbero non solo spiegare alle persone colpite ciò che non sono autorizzati a fare in futuro, ma dovrebbero anche dare una comprensione di ciò che è importante per il recupero. Nel Hautblickfeld dovrebbe essere soprattutto la gioia della vita. È importante spiegare che cosa puoi fare anche se hai l'osteoporosi. (sb, 20.10.2010)

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