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Campionato di calcio Heart Risk Controllo importante per le malattie cardiache
Milioni di spettatori stanno guardando il campionato europeo di calcio in Francia. In molte persone, i giochi portano a enormi tensioni emotive; Impulso e aumento della pressione sanguigna. Questo può essere pericoloso per i pazienti cardiopatici. Gli esperti hanno suggerimenti pratici per aiutare a tenere traccia del grande evento fuori dal pericolo.
Con giochi entusiasmanti il cuore corre
Milioni di spettatori stanno guardando il campionato europeo di calcio in Francia. Con giochi entusiasmanti può arrivare alle corse di cuore. Per le persone con malattie cardiache, come la malattia coronarica (CHD), questo può essere pericoloso. Perché poi c'è il pericolo che arrivi nelle pareti dei vasi pre-danneggiati a piccole lacrime, dove si formano coaguli di sangue. Prof. Dr. med. Thomas Meinertz, CEO della Fondazione tedesca Cuore, ha detto in un recente comunicato stampa: "Lo stress emotivo, come può accadere nel corso di un gioco di calcio emozionante, è spesso causa di un aumento del polso e la pressione sanguigna. Questo aumento è sicuro per le persone sane, ma può rappresentare una minaccia per i pazienti con malattia coronarica in singoli casi ".
Milioni di fan stanno attualmente guardando il campionato europeo di calcio in Francia. Con giochi entusiasmanti il cuore corre. Gli esperti di salute danno consigli su cosa dovrebbe prestare particolare attenzione al cuore. (Immagine: bernardbodo / fotolia.com) Fai controllare il farmaco da un medico
Gli esperti consigliano ai pazienti cardiopatici di prendere le partite del Campionato europeo di calcio come un'opportunità per far controllare i farmaci dal medico: Potrebbe essere necessario un abbassamento della pressione sanguigna? I livelli di colesterolo sono veramente buoni? In una precedente relazione, la Herzstiftung sottolineò che era importante prendere le medicine necessarie con la massima scrupolosità durante le giornate di gioco. Se i pazienti assumono beta-bloccanti, potrebbe essere necessario aumentare leggermente la dose prima della partita ed è importante chiarire l'aumento e l'intervallo di tempo con il medico curante.
Ceppo sul sistema cardiovascolare
Anche le persone sane dovrebbero guardare fuori per guardare i campionati europei, in particolare i fan irriducibili. "Anche se la EM richiede solo un paio di settimane, si applica ancora in questo periodo: la rinuncia di movimento attraverso seduta continua, cattiva alimentazione sotto forma di snack pesantemente salati e unti che sono di solito ad alto contenuto di calorie, e l'eccessivo onere consumo di alcol sul sistema cardiovascolare" secondo il Prof. Meinertz. La Herzstiftung consiglia qui a alternative salutari come un croccante involucro vegetale con salsa di quark o paprika della cucina mediterranea.
Non seguire passivamente EM
Gli spettatori sono invitati (fino al 10 luglio), partecipare al torneo non solo passivamente in questo sport, ma per diventare attivo se stessi: le persone che sono sufficientemente forti per fare jogging su cinque volte a settimana per mezz'ora, in bicicletta oa piedi velocemente. Per i pazienti cardiopatici è un vantaggio se possono ritirarsi durante le partite del campionato europeo - ma questo sarebbe difficile nella folla alla visione pubblica. Con l'eccitazione e la pressione sanguigna in aumento, è meglio sdraiarsi e rilassarsi per un po '. Da un punto di vista naturopatico, sono disponibili tecniche di rilassamento come l'allenamento autogeno e il rilassamento muscolare progressivo per la gestione dello stress. L'interruzione di metà tempo può essere utilizzata in modo significativo: una breve passeggiata intorno alla casa si può tornare a riposare. (Ad)