Handypause Spegni correttamente a Natale

Handypause: spegnere a Natale

24/12/2014

A Natale molte persone sono eccitate e stressate, ma in realtà i giorni sono perfetti per rallentare un po '. L'ideale è lasciare andare il telefono. In ogni caso, durante le festività, quasi nessuno richiede una costante accessibilità.

Decelerare un po '
Anche se per alcune persone lo stress e il litigio sono pre-programmati sotto l'albero di Natale, ma è possibile evitare il Familienzoff durante il periodo natalizio. In parte riducendo le aspettative e concentrandosi maggiormente sul rivedere gli amici o la famiglia. La stagione delle vacanze sarebbe l'occasione ideale per prendere tempo e rallentare un po '. Idealmente, lasci semplicemente il telefono per quello. Nessuno deve avere la coscienza sporca, perché in questi giorni, quasi mai nessuno garantisce una costante accessibilità.

Inserisci una pausa mobile
Una pausa mobile aiuta a essere in grado di spegnere correttamente durante le vacanze. Un'opportunità migliore rispetto a Natale, probabilmente non sarà disponibile per alcuni giorni. „Nessuno si aspetta che tu sia online la vigilia di Natale“, ha detto lo psicologo dei media Markus Appel all'agenzia di stampa dpa. Come ha spiegato il professore dell'Università di Coblenza-Landau, il periodo tra gli anni in Germania è una fase in cui tutto dovrebbe poter decelerare un po '.

Rompi senza sensi di colpa
Soprattutto quelli che di solito siedono davanti al computer o hanno il cellulare in mano possono quindi fare una pausa senza coscienza colpevole. „Se vuoi, puoi usare questo tempo per lasciare riposare la tecnologia“, consiglia l'esperto. „Il Natale offre un'opportunità come nessun altro appuntamento.“ Ha anche suggerito che bambini e genitori dovrebbero sviluppare l'alfabetizzazione mediatica per fare buon uso dei nuovi media. „pensare in bianco e nero“ ma sii sbagliato. „Una demonizzazione unilaterale dei nuovi media è tutt'altro che letterale“, così Appel. (Ad)