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Le buone amicizie sono più importanti per la salute rispetto alle relazioni familiari
Soprattutto nella vecchiaia, i rapporti sociali sono molto importanti per evitare la solitudine e alcune malattie. I ricercatori hanno ora scoperto che le amicizie possono essere ancora più importanti per la felicità e la salute delle nostre relazioni familiari.
Gli scienziati della Michigan State University hanno scoperto nella loro ricerca che le amicizie hanno un impatto maggiore sulla nostra felicità e sulla nostra salute rispetto alle nostre relazioni familiari. I medici hanno pubblicato un comunicato stampa sui risultati del loro studio.
Le amicizie sono importanti per la nostra salute e felicità. Gli esperti hanno scoperto che le amicizie di vecchiaia portano a maggiori benefici rispetto alle relazioni familiari. (Immagine: Syda Productions / fotolia.com) I ricercatori stanno studiando i dati da quasi 280.000 partecipanti
Per la loro analisi, gli esperti hanno analizzato i dati di quasi 280.000 soggetti provenienti da vari studi. I ricercatori hanno scoperto che le amicizie diventano sempre più importanti per la felicità e la salute per tutta la vita. Per gli adulti più anziani, le amicizie sono in realtà un più forte predittore di salute e felicità rispetto alle relazioni con i familiari, aggiungono i ricercatori.
Assicurati di nutrire la tua cerchia di amici
Le amicizie diventano ancora più importanti con l'avanzare dell'età, afferma il professor William Chopik. Se hai una vera cerchia di amici in età avanzata, questo potrebbe fare una grande differenza per la tua salute e il tuo benessere. In altre parole, è consigliabile investire tempo e sforzi nelle amicizie che ti rendono più felice, aggiunge l'esperto.
Gli esperti valutano i dati di due studi
Per il loro studio, i ricercatori hanno analizzato le informazioni dell'indagine sulle relazioni e l'autovalutazione della salute e della felicità di 271.053 partecipanti di tutte le età da quasi 100 paesi. Un secondo studio ha esaminato i dati di un'indagine separata sul supporto delle relazioni, lo stress e le malattie croniche in 7.481 anziani negli Stati Uniti.
Nella vecchiaia, le amicizie sono un più forte predittore di salute e felicità
Entrambe le relazioni familiari e di amicizia sono state associate a una salute migliore e ad una felicità più percepita. Nella vecchiaia, tuttavia, solo le amicizie erano un più forte predittore di salute e felicità, spiegano i ricercatori.
Effetti delle amicizie
Le amicizie sono generalmente molto influenti. Ad esempio, quando gli amici sono stati fonte di stress, i partecipanti interessati hanno riportato più malattie croniche rispetto alle persone i cui amici erano una fonte di supporto. Queste persone erano generalmente più felici, aggiungono gli autori.
Soprattutto nella vecchiaia, i buoni amici stanno diventando più importanti
Durante le nostre vite, manteniamo alcuni buoni amici e ci separiamo dal resto.Questi buoni amici producono sentimenti piacevoli e felicità in noi. Gli amici possono essere una fonte molto importante di supporto per le persone che, ad esempio, non hanno un coniuge o semplicemente non hanno contatti con la famiglia, spiega l'autore Professor Chopik. Gli amici possono prevenire la solitudine della solitudine se piangono il loro partner o vivono socialmente isolati dopo il pensionamento.
Le relazioni familiari possono avere interazioni negative
I rapporti familiari sono spesso molto piacevoli. Ma a volte sono associati a interazioni serie, negative e monotone. Sintesi di studi dimostrano che le amicizie favoriscono la felicità quotidiana e la nostra aspettativa di vita più che i coniugi e le relazioni familiari, aggiunge l'autore.
Come riconosco una buona amicizia??
Le amicizie sono spesso trascurate nella ricerca relazionale. Questo è molto strano, considerando che le amicizie potrebbero essere più influenti nella nostra felicità e salute di qualsiasi altra forma di relazione, dicono gli esperti. Le amicizie aiutano ad evitare la solitudine. Tuttavia, non è facile mantenere un'amicizia per tutta la vita, afferma il professor William Chopik. Se un'amicizia è durata tutta la vita, allora puoi essere sicuro che questa deve essere una buona amicizia. (As)