Rischio per la salute Se i muscoli si sciolgono letteralmente dopo un allenamento

Rabdomiolisi: un eccessivo esercizio porta in ospedale tre giovani donne

Milioni di europei visitano regolarmente gli studi di fitness. In realtà, l'allenamento è sano e promuove la crescita muscolare. Tuttavia, puoi esagerare con lo sport, come nel caso dei concerti in Scozia. Lì, tre giovani donne sono finite in ospedale a causa del loro allenamento estremo con forti dolori muscolari.

Lo sport può anche essere malsano

Lo sport fa bene alla salute: l'esercizio regolare può, tra le altre cose, contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari come l'ipertensione o l'infarto. Inoltre, gli atleti soffrono meno spesso di obesità o obesità. Ma se si esagera, lo sport può essere molto malsano. Questo è anche mostrato in un caso dalla Scozia, dove tre donne dovevano andare in ospedale a causa del loro allenamento eccessivo.

L'esercizio fisico è popolare e in effetti sano. Ma puoi anche esagerare. Come tre giovani donne che dovevano andare in ospedale dopo un intenso allenamento con dolori muscolari estremi. (Immagine: Peter Atkins / fotolia.com)

Con estremo dolore muscolare al medico

L'industria del fitness in Germania è in forte espansione così come in altri paesi europei.

L'allenamento con i pesi o il nuovo sport kettlebell di tendenza non sono apprezzati solo dai bodybuilder "tipici".

Anche tre giovani scozzesi volevano rafforzare i loro muscoli con una tale formazione. Invece, hanno sviluppato dolori muscolari estremi e hanno dovuto essere trattati per cure mediche.

I rifiuti di cellule muscolari morte possono causare disagio potenzialmente letale

La rivista "BMJ Case Reports" riporta il caso di tre giovani scozzesi che hanno ricevuto cure mediche per segni e sintomi di rabdomiolisi fisica nel 2016.

"Rabdomiolisi significa - direttamente tradotto - decadimento del muscolo scheletrico", dice sul portale Internet "Deximed.de".

"Ciò significa che il contenuto delle cellule muscolari, come gli elettroliti (come il potassio e il calcio), la mioglobina (una proteina muscolare) e altre proteine, si riversano nel sangue" spiegano gli esperti.

"L'improvvisa e ampia secrezione di" rifiuti "da cellule muscolari morte può portare a molti diversi cambiamenti nel corpo, da problemi minori a sintomi potenzialmente letali."

I sintomi tipici includono dolore, gonfiore e debolezza dei muscoli interessati e l'escrezione di grandi quantità di proteine ​​muscolari nelle urine, in modo che l'urina appaia rossastra o color tè.

Alcuni pazienti hanno anche febbre, debolezza, nausea e vomito.

Una complicazione comune è l'insufficienza renale acuta. Sebbene la maggior parte dei pazienti guarisca, per alcuni la malattia può essere grave a causa di danno renale acuto / cronico.

Affaticamento muscolare insolitamente grande

Esistono numerose cause possibili di rabdomiolisi. Questo può portare, tra le altre cose, a lesioni o infezioni alla malattia.

Difetti genetici, mancanza di ossigeno nei muscoli o determinati farmaci o farmaci possono scatenare la malattia.

E anche dopo un estremo esaurimento fisico, questo può accadere:

"Le persone che sono state sottoposte a un grande sforzo fisico possono sviluppare rabdomiolisi", afferma Deximed.de..

Ciò accade, ad esempio, in connessione con una maratona o intense sessioni di allenamento con persone relativamente inesperte o con carichi muscolari insolitamente grandi.

Questo è stato anche il caso dei pazienti descritti nella rivista "BMJ Case Reports".

Dodici litri di infusi al giorno

Le donne scozzesi, di età compresa tra i 18 ei 24 anni, avevano tutte la stessa palestra e un intenso allenamento fisico.

Hanno avuto forti dolori muscolari e gonfiore, ridotto significativamente la libertà di movimento nei muscoli interessati e, in due casi, urine di colore scuro.

I pazienti erano apparentemente fortunati, perché la diagnosi precoce e il trattamento sono molto importanti per la prognosi. Sono stati immediatamente ricoverati in una clinica dal medico di famiglia e ricoverati in ospedale.

Poiché il quadro clinico nei pazienti con rabdomiolisi è caratterizzato da una significativa perdita di liquidi, che aumenta il rischio di danno renale acuto, la terapia primaria consiste in un apporto di liquidi per via endovenosa intensiva..

Potrebbero essere necessari fino a dieci o dodici litri al giorno. Questo trattamento deve essere fatto il prima possibile. Più tardi viene avviata l'erogazione del fluido, maggiore è il rischio di danni ai reni.

Le tre donne scozzesi hanno recuperato tutte senza conseguenze per i reni e sono state dimesse dall'ospedale dopo uno o sei giorni.

Non esagerare con l'allenamento

Secondo gli esperti di salute, vi è un aumento del rischio di rabdomiolisi nell'allenamento intensivo di crossfit o nel lavorare con i kettlebell.

Ma altri esercizi che non sono familiari al corpo, spesso ripetuti ed esagerati, aumentano il rischio della malattia.

Pertanto, si consiglia generalmente di non esagerare con lo sport, di prendere tempo per riposare e molto importante: sempre abbastanza da bere durante l'attività fisica. (Ad)