Pericolo per la salute con pala da neve Vi è un aumento del rischio cardiovascolare

Rischio per gli anziani: lo spalamento di neve può portare a problemi di salute
Ora lo splendore bianco è finalmente arrivato. Anche se la maggior parte delle persone sarebbe stata più eccitata per la neve a Natale, è comunque un piacere per molti. Meno piacevole è la neve che spala. Questo non è solo abbastanza estenuante, ma può anche essere pericoloso per alcune persone.
Aria fredda e sforzo
Lo splendore bianco è bello da vedere, ma il rumore della neve mattutina è molto più estenuante di quanto sembri. Soprattutto gli anziani e i cardiopatici possono mettere permanentemente aria fredda e sforzi sulla schiena. Questo è ciò che la rivista di farmacia "Diabetes Ratgeber" (1/2016) ha evidenziato nel suo numero attuale. Il cuore quindi pompa più velocemente e ha bisogno di più forza per guidare il sangue attraverso le vene più strette al freddo. In passato, altri esperti di salute avevano già indicato possibili rischi per la salute con il freddo.

Attenzione alle pale da neve: aumento del rischio di malattie cardiovascolari. Immagine: Astrid Gast - fotolia

Aumento del rischio per la salute nei periodi freddi
Ad esempio, l'Associazione Federale dei Cardiologi Istituiti (BNK) ha avvertito che c'è un aumentato rischio di complicanze come infarto, ictus o disturbi circolatori del cuore a basse temperature. Secondo gli esperti, la bassa pressione arteriosa aumenta automaticamente la pressione sanguigna mentre i vasi sanguigni si contraggono per regolare la temperatura. Le persone con pressione alta o malattie sottostanti come la malattia coronarica o l'arteriosclerosi sono quindi particolarmente attente nei mesi freddi. Il fatto che gli anziani in particolare sono a rischio è stato dimostrato in uno studio dalla Svizzera l'anno scorso. I ricercatori hanno scoperto che gli anziani non addestrati, in particolare, possono subire un attacco cardiaco spalando la neve. Gli scienziati hanno accusato la combinazione di esercizio esagerato sull'inalazione di aria fredda.

Riscaldare prima di spalare la neve
Come dice il consigliere del diabete, anche le persone con asma devono stare attente, poiché lo sforzo e l'aria fredda potrebbero causare convulsioni. È quindi consigliabile chiedere al medico quanto ci si può aspettare mentre si spalanca la neve. Secondo il rapporto, lo spalare di neve è simile alle attività sportive: niente partenze a freddo dal divano, ma prima scaldarsi. Naturalmente, è anche consigliabile fare delle pause più spesso se la superficie da pulire è molto grande. Inoltre, gli anziani possono prevenire i problemi di salute al freddo eseguendo regolarmente esercizi di forza o di resistenza. (Ad)