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Salute Le lunghe ore di lavoro ci fanno ammalare
Per anni sono stati discussi orari di lavoro sempre più flessibili. In alcune professioni, i lavoratori possono programmare quando e quanto tempo lavorano. Non in altri: nel settore dell'assistenza, ad esempio, sono spesso dovuti turni di 12 ore. Le lunghe ore di lavoro danneggiano la salute, riferiscono gli scienziati.
Le lunghe ore di lavoro mettono a rischio la tua salute
Per molte persone aumenta lo stress sul lavoro. Questo mette in pericolo la salute. Troppo stress ci fa ammalare, avvertono gli esperti. Soprattutto, le lunghe ore di lavoro sono un problema. Ad esempio, gli esperti hanno sottolineato da anni che oltre 40 ore lavorative settimanali sono dannose per la salute. Un nuovo studio austriaco mostra anche che una settimana lavorativa di 40 ore può essere considerata una "base sana".
Secondo un nuovo studio, l'attuale settimana lavorativa di 40 ore è una "base salutare": chi lavora più a lungo mette in pericolo la propria salute. (Immagine: contrastwerkstatt / fotolia.com) Aumento del rischio soprattutto per le donne
Coloro che lavorano troppo a lungo mettono in pericolo la loro salute. Di conseguenza, aumenta il rischio di ictus, come riportato da un team di ricerca internazionale. Le lunghe ore, soprattutto per le donne, sono un rischio per la salute, secondo uno studio statunitense.
Con oltre 40 ore lavorative settimanali, il rischio di malattie cardiache, cancro, artrite e diabete aumenta in modo significativo.
Un nuovo studio dall'Austria conclude inoltre che le lunghe ore di lavoro hanno effetti negativi sulla salute.
Un lungo servizio aumenta il rischio di incidenti
L'indagine da Gerhard Blasche e Daniela Haluza dall'Università di Medicina (Università di Medicina) Vienna a condizione fatica della gente dopo un lavoro di 12 ore ha dimostrato che questi lunghi servizi si traducono in un significativo affaticamento giorno, le difficoltà ridotti in modo normale attraverso le giornate di svago può essere.
Essi pongono anche rischi per la salute e aumento del rischio di incidenti e la frequenza di errori, i ricercatori Dipartimento di Igiene Ambientale e Medicina Ambientale segnalati presso il Centro per la salute pubblica,.
I risultati dello studio sono stati pubblicati sulla rivista "International Archives of Occupational and Environmental Health".
La fatica non può essere compensata dal recupero
Per arrivare alla loro risultati, gli esperti hanno esaminato l'onere di vecchi infermieri e infermieri geriatrici in residenze per anziani in Austria ai giorni lavorativi 12 ore.
In un comunicato stampa che scrivono per il risultato: "La crescita di fatica nel corso di una 12 ore Tagdienstes tre volte e mezzo superiore a quello in un giorno non lavorativo, prende anche la fatica di due servizi consecutivi di 12 ore in modo più significativo."
E: "La ripresa ai margini della giornata non è sufficiente in questo caso per compensare immediatamente questa stanchezza."
Tre giorni di pausa
Secondo i ricercatori, lo studio mostra che dopo due giorni consecutivi, ciascuno con dodici ore di lavoro, ci vorrebbero tre giorni per recuperare completamente.
In generale, non v'è praticamente in ogni persona entro e non oltre le ore di lavoro decimo giorno una linea chiara kink - tra cui un aumento del rischio di infortuni sul lavoro o sulla strada.
Pertanto, l'orario di lavoro giornaliero non dovrebbe in genere superare le otto ore, quindi una conclusione dallo studio.
Lo schema attuale di 8 ore è una base salutare
"Dimostra che la nostra attuale regolamentazione di una giornata di 8 ore è una base salutare", afferma Blasche. Coloro che lavorano per 50 o più ore alla settimana per anni hanno un aumentato rischio di malattie cardiovascolari o di aumento della malattia mentale, in particolare delle donne.
"Probabilmente è a causa del peso extra dei bambini", ha detto l'esperto. Inoltre, non sono utili giorni lavorativi più lunghi o lavori bloccati.
Perché poi la prestazione è dovuta all'affaticamento avanzato uno sforzo sproporzionatamente maggiore richiesto, con la relativa risposta allo stress. Inoltre, l'affaticamento accumulato ti impedisce di goderti il tuo tempo libero in modo corretto.
Come affermato nella comunicazione, le persone nella nostra società orientata alla performance sono generalmente più inclini a esaurirsi. Pertanto, le aziende devono essere consapevoli del fatto che i lavoratori stanno prendendo delle pause e li incoraggia a usarle davvero. (Ad)