Salute a Pasqua Quante uova sono ammesse ai bambini per festeggiare durante la Pasqua?

Buona Pasqua: quante uova ai bambini è permesso mangiare un giorno

Per Pasqua, ci sono uova colorate nella maggior parte delle famiglie tedesche. Soprattutto i bambini spesso non possono resistere. Le uova di pollo contengono non solo proteine ​​preziose ma anche minerali e vitamine importanti. Ma troppo non dovrebbe consumare bambini o adulti.

Alimento base con preziosi minerali e vitamine

Le uova sono un alimento base per molte persone. Oltre alle proteine ​​importanti, le uova di pollo contengono anche minerali preziosi come ferro e zinco e vitamine A, E e K. Inoltre, i medici statunitensi hanno riferito che mangiare uova favorisce la crescita. Le uova stanno esplodendo a Pasqua. Soprattutto i bambini li adorano, non importa se uova di Pasqua sode, uova strapazzate o uova fritte. Ma troppo è malsano.

La maggior parte dei bambini ama le uova di Pasqua dipinte a colori vivaci. Ma anche se le uova contengono preziosi minerali e vitamine oltre alle proteine ​​importanti, i piccoli non dovrebbero mangiarne troppo. (Immagine: Pixelot / fotolia.com)

A Pasqua potrebbe anche essere più uova

Gli adulti sono spesso invitati a non consumare più di due uova al giorno a causa del colesterolo presumibilmente malsano. Tuttavia, molti esperti hanno revocato tali avvertenze su uova e burro.

Pertanto, come persona sana non devi preoccuparti del colesterolo in questi alimenti. E in occasioni speciali come Pasqua, tre uova vanno bene.

I bambini dovrebbero, comunque, mangiarne molto meno.

Fino a due uova alla settimana

Secondo gli esperti di salute, le seguenti raccomandazioni si applicano generalmente ai bambini: di età compresa tra uno e tre anni, vanno bene da uno a due uova a settimana e da quattro a sei anni hanno due uova.

Va notato, tuttavia, che le uova trasformate in pasta o biscotti sono già incluse in queste informazioni.

Tuttavia, quando i bambini ne mangiano di più a Pasqua, non ha conseguenze sulla salute. Secondo gli esperti, le deviazioni individuali non sono così negative se il taglio settimanale è corretto.

Il corpo sano regola il colesterolo da solo

I genitori di solito non devono preoccuparsi del livello di colesterolo della prole. Questo regola un corpo sano per lo più da solo.

Tuttavia, la regolazione del livello di colesterolo non funziona correttamente nelle persone con diabete o un disturbo nel metabolismo dei grassi. Tali pazienti - eventualmente inclusi i bambini - dovrebbero quindi essere molto cauti con il loro consumo di uova.

Un livello elevato di colesterolo nel sangue può causare arteriosclerosi, che può portare ad un infarto o ictus nel peggiore dei casi.

C'è un altro motivo per un consumo moderato di uova: il tuorlo d'uovo contiene relativamente grasso.

Raccomandiamo uova biologiche. Da un lato, sono molto più sani e contribuiscono alla conservazione degli animali e della natura. (Ad)