Donne Come combattere il dolore addominale

Crampi mestruali: combattere il dolore pelvico

18/10/2014

Le donne hanno lo stesso calvario ogni mese: il periodico sanguinamento ricorrente durante le mestruazioni è solitamente accompagnato da un numero di disturbi come mal di schiena o sbalzi d'umore. Ma ci sono modi per combattere il dolore addominale.

Ogni mese arriva „Zia Rosa“
Le donne devono affrontare lo stesso calvario ogni mese: „Zia Rosa viene a far visita“. Questo termine indica le mestruazioni. Il periodico sanguinamento uterino ricorrente è comune alla maggior parte delle donne durante il periodo, così come il mal di schiena, la lombalgia, i dolori addominali e gli sbalzi d'umore. Inoltre, i seni tesi, le vertigini, i mal di testa e le emicranie possono rendere la vita difficile alle donne. Spesso i reclami possono essere affrontati con mezzi semplici.

Bagno caldo e bottiglia di acqua calda
Per combattere il fastidioso dolore addominale, le donne non dovrebbero esagerare con l'uso di antidolorifici, rapporti „Cover Media“. Tali pillole dovrebbero essere prese solo se il dolore è così grave da interferire con la vita di tutti i giorni o causare l'incapacità di lavorare. Va notato che la dose prescritta deve essere osservata e devono essere seguite le istruzioni nel foglio illustrativo. Nei crampi addominali, secondo il rapporto, un bagno caldo bollente o una bottiglia d'acqua bollente possono fare miracoli e fare bene l'anima. Il calore rilassa i muscoli e quindi l'utero, che ha un effetto antispasmodico.

Alimenti per il dolore del periodo
Si dice anche che alcuni cibi possono aiutare contro il dolore del periodo. Il prezzemolo, ad esempio, aumenta il metabolismo e ha un effetto calmante sui crampi. Inoltre, questa pianta medicinale rafforza il sistema digestivo, compreso l'intestino, che è spesso colpito durante le mestruazioni. Come un rimedio casalingo che allevia i crampi mestruali, il sedano ha anche dimostrato di sé, che purifica e disintossica il corpo. La naturopatia con dolore regolare conosce anche altri aiuti, come i rimedi omeopatici.

Sport moderato contro i reclami
Periodi forti e dolorosi possono essere rumorosi „Cover Media“ anche prevenire con mezzi contraccettivi. Oltre alla pillola contraccettiva, quindi, fornire mezzi ormonali come l'iniezione di tre mesi, i cerotti ormonali o gli impianti. Si sottolinea che il rimedio giusto può essere trovato con l'aiuto di un ginecologo. Solo pochi mesi fa, l'agenzia di stampa dpa aveva citato la dichiarazione del famoso scienziato sportivo Professor Ingo Froböse dell'Università tedesca dello sport di Colonia, secondo cui anche un'attività fisica moderata poteva contrastare i problemi mestruali. Questo perché il movimento ha un effetto rilassante sui muscoli. Tuttavia, non dovrebbe essere addestrato troppo intensamente durante le mestruazioni, perché ciò potrebbe portare ad un periodo irregolare anche in assenza del periodo. (Ad)