Le donne per gli uomini sembrano figure chiave

Modello di ruolo: le donne di solito vivono una vita più sana

31/03/2014

Le donne sono generalmente più sane degli uomini. Di conseguenza, spesso diventano figure chiave in termini di salute per i loro partner. Facendo da modello, le donne potevano aiutare gli uomini a mantenere uno stile di vita più sano.

Le donne hanno modelli di ruolo
In termini di salute, le donne sono figure chiave per gli uomini. Per la famiglia, le donne sono ancora più responsabili dei problemi di salute, come ha affermato Elisabeth Pott, direttore del Centro federale per l'educazione alla salute (BZgA), in occasione del Congresso sulla salute maschile a Berlino. Imparerebbero di più sull'assistenza sanitaria e sarebbero più preoccupati per la propria salute e quella della loro famiglia. Di conseguenza, potrebbero servire come modello di ruolo e aiutare i loro uomini a mantenere uno stile di vita più sano.

Gli uomini vivono più sani
Esistono ancora grandi differenze tra i sessi in termini di comportamento sanitario. Gli uomini fumano più spesso e bevono più spesso e più alcol delle donne. Inoltre sono spesso sovrappeso e hanno un rischio maggiore di obesità. Gli studi hanno anche dimostrato che gli uomini hanno un rischio maggiore di malattia cardiovascolare. E spesso soffrono di un attacco di cuore. In media, gli uomini hanno meno probabilità di andare dal medico e prendono la promozione della salute e la prevenzione meno spesso delle donne.

Il divieto di puntare il dito non funziona bene negli uomini
Ci sono anche chiare differenze quando si tratta di nutrizione. Secondo gli studi, gli uomini mangiano più carne e meno cibo ricco di fibre rispetto alle donne. Solo un uomo su tre mangia verdura ogni giorno. „Non si tratta mai di soluzioni puristiche“, ha detto Pott. Ad esempio, le donne potrebbero provare a rendere gli ingredienti sani gustosi per i loro mariti, anche senza bistecche e simili. Secondo l'esperto, le impronte digitali vietate agli uomini non funzionerebbero comunque bene: „Una risposta positiva è molto più facile da accettare per gli uomini.“

Regole chiare per l'alcol
Tuttavia, l'alcol può aiutare a stabilire regole chiare. Ad esempio, Pott ha chiamato: „Beviamo solo durante il fine settimana, non di più durante la settimana.“ Una volta che l'uomo passa questa regola per alcune settimane, nota anche che si sente meglio. Inoltre, le donne potrebbero motivare gli uomini nel campo dell'esercizio. La maggior parte delle persone sono ancora attive nello sport come giovani, ma quando iniziano la loro carriera, lo sport passa spesso in secondo piano. Pott raccomanda alle donne di reintrodurre lo sport nelle famiglie come attività comune. (Sb)