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Pantofole da lavoro di ricerca e tacchi alti danneggiano in modo massiccio i nostri piedi
Sebbene ci conducano attraverso la vita, troppe persone sono ancora piuttosto incuranti con i loro piedi. I bambini spesso hanno scarpe troppo piccole, le donne si infilano in scomodi tacchi alti e gli anziani vanno in giro in pantofole tutto il giorno. I piedi sono spesso necessari. Questo può avere effetti dolorosi, in casi estremi, persino fatali.
Crediamo molto nei nostri piedi
Nel corso della nostra vita è veramente atteso i piedi molto: troppo piccola infanzia non sia schiacciato le dita dei piedi, le donne stöckeln con pompe attraverso la routine di ufficio e gli anziani indossano pantofole plaid con grip. Questo ha spesso conseguenze disastrose per la nostra salute. Problemi come dolore al piede o dolore al polpaccio sono spesso dovuti a scarpe inadeguate. In alcuni casi, tuttavia, i medici avvertono di allarmismo. In un messaggio dell'agenzia di stampa dpa informa diversi esperti in materia e fornisci consigli su cosa fare attenzione.
Quando le scarpe danneggiano i piedi. Immagine: ASK photography - fotolia Bambini con scarpe troppo piccole
Già durante l'infanzia inizia. I più piccoli giocano e giocano spesso senza libertà. Secondo gli esperti, solo pochissimi bambini indossano scarpe delle dimensioni corrette. "Circa due terzi delle scarpe per bambini non si adattano, la parte più grande è di gran lunga troppo piccola", ha detto Robert Rödl, primario medico di ortopedia pediatrica, ricostruzione delle deformità e chirurgia del piede presso l'Ospedale universitario di Münster. Di norma, le scarpe sarebbero messe su una stagione. Per i piedi dei bambini a crescita rapida che corrispondono costantemente ai gradini dovrebbero essere acquistati molto più spesso. "Altrimenti, le calzature sono la metà delle volte troppo piccole", ha detto il professore. Tuttavia, secondo Rödl, i genitori non dovrebbero preoccuparsi di questo. Secondo lui, non ci sono danni conseguenti da scarpe troppo piccole. Anche l'abbassamento o la flessione dei piedi nei bambini di età inferiore ai sei anni non sono motivo di eccitazione, è in crescita. "I bambini non hanno problemi, ma i piedi sembrano sfavorevoli e quindi gli adulti hanno problemi." Secondo gli esperti, è consigliabile fissare un appuntamento con l'ortopedico se i disallineamenti persistono.
Tacchi alti: sexy ma malsano
Anche nell'età adulta, poca attenzione è riservata alla salute dei piedi. Anche se scarpe a punta e tacchi alti sembrano grandi e sono considerati sexy, ma i piedi non fanno bene. "Se cammino permanentemente sulle dita dei piedi, provoco una deformità del piede", ha detto il professor Karl-Dieter Heller, vicepresidente dell'Associazione professionale di ortopedia e traumatologia. Secondo dati più datati degli scienziati dell'Ospedale Ortopedico di Tubinga, fino al 23 per cento delle persone di età compresa tra i 18 ei 65 anni ha un alluce valgo, una malposizione dell'alluce, chiamata anche alluce. Spesso questo porta anche al fatto che le dita dei piedi non hanno abbastanza spazio e si muovono verso l'alto. Di conseguenza, si premono contro la scarpa e fanno male. Tacchi eccessivamente alti possono anche innescare un forte dolore al dito del piede, che in alcuni casi può anche richiedere un intervento chirurgico.
Ginnastica a piedi e corsa a piedi nudi
Inoltre, i ricercatori hanno affermato anni fa: scarpe con i tacchi alti danneggiano il tendine di Achille. Gli scienziati delle università di Manchester e Vienna hanno scoperto che è diventato più spesso e immobile in alcuni portatori di pompe. Pertanto, alcune donne hanno dolore non appena sono su suole piatte. Secondo Heller, i piedi possono anche essere sfidati dall'usura permanente delle solette, in modo che i muscoli non siano sufficientemente allenati. Tuttavia, non tutti i cambiamenti nel piede sono motivo di preoccupazione. "La deformazione del piede è un normale processo di invecchiamento che colpisce moltissime persone", afferma Heller. Tuttavia, se si verifica dolore, c'è un danno al piede. Esercizi del piede allenano il piede e aiutano finché non fa male. Il camminare a piedi nudi previene anche i danni successivi del piede. Pertanto, ai bambini dovrebbe essere permesso di camminare spesso senza scarpe. E non è sbagliato con gli adulti. "Ha senso mettere solo le calze nell'appartamento."
Cade da pantofole che si adattano male
Per gli anziani, le scarpe false a volte possono anche diventare un pericolo mortale. Mentre le pantofole sono comode e facili da indossare, non offrono ancora supporto. Ciò consente a chi lo indossa di cadere più facilmente. "Si può sicuramente ritenere che il rischio sia aumentato", ha detto Kilian Rapp della Clinica per la riabilitazione geriatrica presso l'ospedale Robert Bosch di Stoccarda. L'anno scorso, insieme ai colleghi, l'esperto ha esaminato oltre 70.000 cali in circa 530 case di riposo in Baviera. Ha mostrato: "Le cadute nelle pantofole hanno causato più spesso ferite gravi". Rapp ipotizza che le persone anziane in ciabatte possano cadere con maggiore forza, così che le persone colpite debbano ricoverarsi più frequentemente in ospedale. Questo può avere gravi conseguenze per gli anziani. "Le cadute sono uno dei maggiori problemi della vecchiaia". Le ossa spezzate sono particolarmente temute. Secondo il Consiglio medico del Nord Reno, circa un terzo dei pazienti anziani muore entro un anno dal trattamento ospedaliero di una frattura dell'anca, circa un paziente su due non riprende più la propria mobilità originaria. Questo è il motivo per cui un gruppo di lavoro dell'UE sulla prevenzione delle cadute avverte gli anziani di andare in giro con calzini, tacchi alti o ciabatte di casa mal adattate senza fissazione. (Ad)