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Ricerca In che modo la convivenza in un matrimonio migliora la salute?
Le persone sposate vivono vite più sane? Gli esperti ora sostengono da uno studio che il matrimonio migliora la salute generale. Ma è importante che il matrimonio funzioni bene. I ricercatori hanno scoperto che le persone sposate hanno livelli più bassi di cortisolo con ormone dello stress rispetto alle persone non sposate o ai coniugi divorziati.
I ricercatori della Carnegie Mellon University hanno scoperto in un'indagine che le persone sposate generalmente trasportano meno dell'ormone dello stress cortisolo. Ciò porta a migliorare la salute delle persone colpite perché sono più efficacemente protette dallo stress mentale. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio sulla rivista "Psychoneuroendocrinology".
In che modo la forma della nostra vita insieme influisce sulla nostra salute? I ricercatori hanno ora cercato di chiarire questa domanda in un'indagine. (Immagine: BillionPhotos.com/fotolia.com) Studio esamina 572 soggetti adulti
I risultati dello studio sono abbastanza eccitanti e interessanti, dicono gli esperti. Potrebbero essere una ragione fisiologica per le relazioni per migliorare la salute e prevenire le malattie, dice l'autore Dr. Brian Chin della Carnegie Mellon University. Per il loro studio, i ricercatori hanno prelevato i campioni di saliva da 572 volontari adulti di età compresa tra 21 e 55 anni. I partecipanti erano singoli, sposati o sposati in precedenza. I campioni di saliva sono stati prelevati per un periodo di 24 ore in tre giorni non consecutivi, aggiungere i medici.
Le persone sposate hanno decrementi più rapidi di cortisolo
I risultati dello studio hanno mostrato che le persone sposate avevano un livello di cortisolo più basso rispetto ai single e alle persone divorziate, spiegano i ricercatori. Le persone sposate hanno mostrato più velocemente i cosiddetti declini di cortisolo durante il giorno. Tali modelli ormonali sono stati associati a migliori effetti sulla salute.
Un alto livello di cortisolo porta a significativi problemi di salute
È ben studiato che le persone con bassi livelli di cortisolo sono generalmente più sane, dicono i ricercatori. Alti livelli di cortisolo promuovono l'infiammazione, che a sua volta può aumentare il rischio di una varietà di problemi di salute, tra cui malattie cardiache, malattie autoimmuni e depressione.
Lo studio mostra benefici per la salute generale del sostegno sociale nel matrimonio
Questi e altri risultati suggeriscono che esiste un legame tra matrimonio, buona salute e benessere mentale, spiegano i ricercatori. Lo studio sembra mostrare i benefici generali della salute del supporto sociale dalla convivenza in un matrimonio. Ma questo significa anche che l'istituzione offre al matrimonio benefici speciali per la salute?
Lo studio non esplora la differenza tra coppie sposate e longevi
Tuttavia, lo studio mostra solo una correlazione, nessuna causalità, affermano gli autori. Può essere che il miglioramento della salute tra le persone sposate rifletta semplicemente il fatto che le persone più sane si sposano più spesso. Inoltre, i risultati non tengono conto delle differenze tra coppie sposate e coppie non sposate di lunga durata.
Le controversie coniugali possono essere più dannose dello stress sul lavoro
Durante un matrimonio felice, è probabile che la salute generale sia supportata positivamente. Ma non dobbiamo dimenticare che molti matrimoni non accadono così, dicono i dottori. I matrimoni malsani sono molto comuni e possono essere associati a condizioni di salute peggiori. Ad esempio, uno studio del 2010 ha rilevato che lo stress familiare può contribuire a una cattiva funzione immunitaria e all'ipertensione. Le controversie coniugali possono essere anche peggiori per la tua salute rispetto allo stress sul lavoro, suggeriscono gli esperti. Gli effetti sulla salute dello stress coniugale sono paragonabili a quelli dei tradizionali fattori di rischio come il fumo e uno stile di vita sedentario, aggiungono i medici.
Cruciale è la qualità della relazione
Cosa si può dire degli effetti sulla salute del matrimonio? I matrimoni ben funzionanti e armoniosi fanno bene a te e alla tua salute. Una dichiarazione generalizzata secondo cui le persone sposate sono generalmente più sane è, tuttavia, solo pura finzione, spiegano gli autori. Solo perché le persone sono sposate, a loro non viene concessa automaticamente una vita sana e senza stress. Davvero importante è la qualità della relazione, che tu sia sposato o meno, aggiungono gli esperti. (As)