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La ricerca lo stress cronico può causare l'Alzheimer e la depressione
Sei una di quelle persone che hanno un sacco di stress? Se è così, non dovrebbero sottovalutare questo problema. Lo stress può scatenare alcune complicazioni che sono estremamente scomode. Ora, un nuovo studio sostiene che lo stress può innescare o aumentare sia la depressione che la demenza.
Lo stress è diffuso nella società di oggi. Le cause dello stress possono essere diverse, ma le conseguenze negative possono comunque avere un grave impatto sulla nostra salute. Troppo stress nella vita porta alla depressione e alla demenza, gli scienziati avvertono in un recente studio. I risultati del loro studio hanno pubblicato la professione medica sulla rivista "Current Opinion in Psychiatry".
Lo stress cronico porta a danni in alcune regioni chiave del cervello, che sono anche collegate allo sviluppo della depressione e della demenza. (Immagine: psdesign1 / fotolia.com) Danni nelle regioni chiave del cervello
Lo stress porta davvero alla depressione e alla demenza? Ricercatori canadesi del Baycrest Center for Geriatric Care hanno cercato di trovare una risposta a queste domande. In un importante studio, esperti dell'Università di Toronto hanno scoperto che lo stress e l'ansia cronici possono causare danni alle regioni chiave del cervello. Questi sono coinvolti nelle nostre reazioni emotive. L'ansia patologica e lo stress cronico sono associati a degenerazione strutturale e compromissione della funzione dell'ippocampo e della corteccia prefrontale (PFC), spiegati dai medici nel loro studio. Queste conseguenze dello stress potrebbero potenzialmente aumentare il rischio di disturbi neuropsichiatrici, tra cui depressione e demenza. Per il loro studio, i ricercatori hanno analizzato una serie di recenti studi sull'ansia e sull'ansia e lo stress negli animali. Inoltre, hanno esaminato le scansioni cerebrali in persone sane sotto stress e ansia, ha spiegato l'autore principale. Linda Mah. Il gruppo di ricerca ha prestato particolare attenzione ai circuiti neurali nel cervello. Questi sono associati alla nostra paura e ansia.
Riconoscere le cause dello stress e prendere contromisure
A breve termine, stati temporanei di ansia e stress che le persone provano, ad esempio, prima di un esame, un colloquio di lavoro o il test di guida, fanno parte della vita quotidiana, spiegano i medici. Tuttavia, quando lo stress e l'ansia diventano una malattia cronica a lungo termine, possono avere conseguenze negative significative sul sistema immunitario e sui nostri sistemi metabolici e cardiovascolari, riferiscono i ricercatori. Ciò può causare danni al cervello, avvertire gli esperti. Tuttavia, va notato che questo tipo di danno indotto dallo stress al cervello non deve essere permanente. Il trattamento con antidepressivi e l'attività fisica può aiutare a promuovere la rigenerazione.
In futuro, dovremmo cercare di scoprire se misure come l'esercizio fisico e la terapia cognitivo-comportamentale non solo riducono il nostro stress ma riducono anche il rischio di sviluppare disturbi neuropsichiatrici. Mah. Lo stress cronico può accelerare il morbo di Alzheimer in persone con compromissione cognitiva lieve. I risultati mostrano che dovremmo imparare a gestire meglio lo stress - specialmente sul posto di lavoro, avvertono gli esperti. La ricerca dimostrerebbe quanto può essere dannoso lo stress ingestibile. Sappiamo già che esiste una connessione tra stress a lungo termine e problemi fisici e psicologici, spiegano i medici. Sappiamo anche che lo stress è estremamente prevalente sul posto di lavoro. Più della metà dei dipendenti (56%) ha dichiarato che il loro lavoro è stato molto o abbastanza stressante, hanno aggiunto i ricercatori. Ecco perché è così importante che i datori di lavoro riconoscano e combattano le cause dello stress e della cattiva salute mentale. I dipendenti dovrebbero essere supportati se hanno bisogno di aiuto contro lo stress sul posto di lavoro, hanno concluso gli esperti.