Terapia efficace per incubi cronici

Gli incubi cronici possono essere trattati dalla psicoterapia

01/07/2013

Circa il cinque per cento dei tedeschi soffre di incubi cronici (compresi gli incubi), che rubano loro il sonno ristoratore di notte e possono anche portare a un carico significativo in altri settori della vita, secondo l'attuale comunicato stampa dell'Università Goethe di Francoforte sul Meno. Dr. Regina Steil del Dipartimento ambulatoriale di terapia comportamentale dell'Università di Goethe „Solo pochi malati che gli incubi cronici possono essere curati psicoterapeuticamente in modo rapido ed efficace.“

Psicoterapeuticamente, gli incubi di solito sono relativamente promettenti, secondo l'esperto, ma molti malati non ne sono consapevoli. Si torturano notte dopo notte con i sogni terrificanti, che possono essere un peso significativo nel lungo periodo. Gli psicologi dell'Università di Goethe erano già in grado di mostrare in uno studio pilota, „che la frequenza degli incubi dopo una terapia mirata potrebbe essere significativamente ridotta entro quattro settimane e che questo successo è rimasto stabile nei tre mesi successivi“, quindi il messaggio dell'università.

Nel corso dello studio pilota, la terapia ha avuto non solo il numero di incubi ma anche il „Estensione di ansia, depressione, stress e tensione rilevabili“ ridotto, riporta l'Università di Goethe. Ora sii anche nel reparto ambulatoriale di terapia comportamentale „uno studio di trattamento su larga scala (pianificato) per confrontare l'efficacia di due concetti di trattamento“, quindi l'università continua. Sono necessarie solo poche sedute terapeutiche per trattare i pazienti da incubo. Attualmente vengono ricercati partecipanti di studio volontario che sono interessati a partecipare allo studio di trattamento.

Gli incubi gravano sulla psiche
Gli incubi sono in genere sogni stressanti, dai quali le persone colpite possono svegliarsi e ricordarle con grande dettaglio e vividezza. Spesso negli incubi la tua stessa vita e / o il parente stretto sono minacciati. Le minacce alla sicurezza personale o all'autostima non sono rare negli incubi. Le persone colpite spesso provano una grande quantità di paura o ansia anche dopo il loro risveglio. Questo va „spesso associato a reazioni fisiche come le palpitazioni“, riporta l'Università di Goethe. Per questo motivo, le persone colpite hanno spesso una forte paura di addormentarsi. Inoltre, secondo gli esperti, gli incubi possono spesso anche causare stati d'animo depressivi e un maggiore senso di stress. Un trattamento psicoterapeutico è quindi urgentemente richiesto, con l'assicurazione sanitaria riconosciuta dalla legge che riconosce gli incubi come una malattia indipendente. Gli incubi possono anche verificarsi a seguito di disturbo da stress post-traumatico. In tali casi, le misure terapeutiche in questo contesto dovrebbero anche essere progettate per il trattamento dei disturbi da stress. (Fp)

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Immagine: Gerd Altmann