Perdere peso con successo Seguire la dieta con acqua dolce

Ridurre i chili in eccesso: più sottile con acqua di miele

Durante il periodo di Natale e Capodanno, molte famiglie hanno banchettato a lungo. Spesso, i dolcetti hanno assicurato un aumento di peso. Chiunque abbia deciso di decollare nel nuovo anno, dovrebbe provarlo con l'acqua del miele. La bevanda non solo aiuta nella perdita di peso, ma serve anche alla salute.

Miele per problemi di salute

Il miele è popolare tra molti tedeschi. In media, ogni tedesco consuma circa un chilo di esso ogni anno. È usato per cuocere e cuocere o per addolcire i tè. Inoltre, il miele è stato a lungo utilizzato contro i problemi di salute. Tra le altre cose come un rimedio a casa per la tosse o tonsillite. In combinazione con l'acqua, il miele può essere particolarmente efficace se consumato regolarmente.

Il miele è stato a lungo usato come rimedio casalingo per problemi di salute. Il dolcificante popolare può anche aiutarti a perdere peso. (Immagine: Dani Vincek / fotolia.com)

Rimedio tradizionale

Guarire con i rimedi casalinghi Il miele era già usato migliaia di anni fa in diverse culture.

Nel frattempo, ci sono anche vari studi scientifici che si sono occupati degli effetti sulla salute del miele.

Una buona panoramica dell'uso tradizionale e moderno del miele nelle malattie è fornita da uno studio di scienziati iraniani pubblicato sulla rivista Iranian Journal of Basic Medical Sciences.

Tra le altre cose, gli esperti considereranno il loro uso nelle arti curative indiane dell'Ayurveda, dell'antico Egitto e della medicina islamica.

Ad esempio, discute gli effetti dei disturbi gastrointestinali o delle malattie fungine.

Miele acqua a stomaco vuoto

Ciò che è meno noto alle persone: l'acqua del miele ha anche molti benefici per la salute - ma deve essere consumata regolarmente, preferibilmente al mattino a stomaco vuoto.

Secondo gli esperti di salute, l'acqua del miele aiuta a perdere peso. Questo perché il mix è molto abbondante e riduce le voglie per i dolci.

Il miele ha un effetto antibiotico secondo gli esperti. E contiene antiossidanti che combattono i radicali liberi, oltre a numerose vitamine, minerali ed enzimi che combattono i batteri.

Il dolcificante aiuta quindi a rafforzare il sistema immunitario.

Per disturbi gastrointestinali

L'acqua del miele dovrebbe aiutare con l'uso regolare, tra l'altro, contro il dolore addominale e il ventre gonfio. Perché la bevanda salutare neutralizza i gas nel tratto intestinale e allevia così i sintomi.

Il miele particolarmente scuro può aiutare a ridurre il colesterolo. Questo riduce anche il rischio di malattie cardiache come l'infarto.

Applicato esternamente, il miele ha anche benefici per la salute. È usato per sostenere la guarigione delle ferite di ferite che guariscono male. Inoltre, una maschera facciale arricchita con miele può fornire una pelle pura.

Semplicemente preparato

La preparazione dell'acqua del miele è molto semplice: basta mescolare un cucchiaio di miele puro in acqua tiepida.

Questa miscela dovrebbe essere bevuta a stomaco vuoto al mattino.

La bevanda salutare protegge con l'uso regolare non solo dalle malattie, ma ha anche un sapore molto delizioso. (Ad)