La gelosia viene attivata solo indirettamente dai partner

La gelosia è solo indirettamente dovuta al comportamento del partner

21/03/2012

Se la gelosia domina una partnership, gli interessati dovrebbero chiedere cosa c'è dietro. Le ragioni di questo sono spesso nella tua personalità e non hanno nulla a che fare con il comportamento del partner. Una conversazione aperta nella partnership può aiutare in molti casi contro la sfiducia. Tuttavia, se la vita di tutti i giorni è enormemente gelosa, si dovrebbe cercare un aiuto terapeutico, hanno detto gli esperti.

Da dove viene la gelosia??
Spesso il comportamento del partner è l'innesco per la gelosia, ma la causa di solito è basata sulla propria personalità. Chi soffre perché il partner parla con il servizio attraente o il partner parla con il benzinaio, dovrebbe necessariamente chiedere, da dove proviene la sfiducia. „È normale pensare al partner e anche a chi passa il tempo. Ma non è normale provare rabbia e aggressività“, spiega Elmar Basse, psicologa e terapeuta di coppia di Amburgo. Questi sentimenti negativi sono dannosi per una partnership.

Lo psicologo spiega che le persone colpite dovrebbero prima dirsi che non c'è motivo di sfiducia. „Le conversazioni con il partner possono aiutare a ottenere quella certezza“, dice Basse. Ma questo non sempre ha successo. „Molte persone sanno dalle loro teste che non hanno motivo di gelosia, ma non possono comunque evitare i sentimenti negativi.“ Pertanto, la gelosia dovrebbe quindi mettere da parte tutti i pensieri negativi „Se sai che non esiste un pericolo reale, allora è possibile un arresto del pensiero così deliberato“, spiega lo psicologo. Quando sorgono pensieri negativi, dovrebbero essere bloccati e dedicati ad altre cose.

Nei casi più gravi, la consultazione di un terapeuta è essenziale. „Se una persona affetta non può pensare a nient'altro, spie anche il partner e cerca di controllarlo, questa non è una forma normale di gelosia“, spiega Gritli Bertram, pedagogo sociale di Hannover. „In casi particolarmente brutti, può portare a violenze tra i partner. Pertanto, è consigliabile consultare uno specialista al primo segno di gelosia patologica. Spesso dietro di esso ci sono timori di perdita sovradimensionati e bassa autostima.“ (Ag)

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