Supporto dietetico Ogni giorno un aceto di sidro di mele attiva il metabolismo e quindi favorisce la perdita di grasso

In che modo l'aceto di sidro di mele influisce sulla perdita di peso??

Negli ultimi anni, ci sono state sempre più affermazioni che l'aceto di sidro di mele aiuta contro vari problemi di salute. Gli esperti hanno anche notato che l'aceto di sidro di mele può anche attivare il metabolismo, aiutando il corpo a utilizzare il grasso per produrre energia anziché immagazzinarlo, il che può portare a obesità e obesità.

Ricercatori dell'Arizona State University hanno scoperto che l'aceto di sidro di mele può svolgere un ruolo importante nella riduzione del peso. Questo supporta i risultati di altre ricerche che hanno già dimostrato un'associazione tra l'assunzione di aceto di sidro di mele e perdita di peso, come uno studio giapponese pubblicato nella rivista in lingua inglese Bioscience, Biotechnology and Biochemistry.

Come si consuma l'aceto di mele??

Aceto di sidro di mele è già stato pubblicizzato come un trattamento per l'acne, come una sorta di forfora e ora come un modo per perdere peso. Ad esempio, l'aceto di sidro di mele viene aggiunto al tè, acqua calda e frullati, a volte semplicemente bevuto dritto. Il cosiddetto Aceto di sidro di mele è una miscela di aceto di mele e lievito, che viene aggiunto al processo di fermentazione. Il gusto non è quello che la maggior parte delle persone chiamerebbe piacevole. Ma l'aceto di mele è considerato una sorta di cura miracolosa che dovrebbe anche contribuire alla perdita di peso. Fatto o solo un'altra moda passeggera?

In che modo l'acido acetico influisce sul grasso corporeo?

Ci sono prove che suggeriscono che l'acido acetico bersaglia il grasso corporeo per aiutare le persone a perdere peso, spiega Carol Johnston della Arizona State University sui risultati del suo recente studio. L'aceto di sidro di mele contiene una piccola quantità di acido acetico, che può attivare il metabolismo per aiutare il corpo ad utilizzare il grasso come fonte di energia invece di conservarlo, aggiunge l'esperto.

Quanto peso hanno perso i soggetti in dodici settimane??

I risultati degli studi di aceto di sidro di mele giapponesi hanno mostrato che le persone avevano una media di 1,8 kg di peso entro dodici settimane dopo aver bevuto giornalmente da due a due cucchiai di aceto di mele diluito. In Arizona State University, è stata osservata una perdita di peso molto piccola, da 1 a 2 libbre (da 450 a 900 grammi) a 12 settimane.

Benefici dell'acido acetico

L'acido acetico è utile perché può aiutare a controllare l'appetito. L'acido acetico è più efficace se combinato con cibi amidacei. L'acido rallenta la digestione dell'amido e aiuta a sentirsi pieno più a lungo, ha spiegato Johnston. Bere aceto di sidro di mele prima di un pasto amidaceo può renderti meno affamato di dolci, poiché è dimostrato che il consumo di zucchero nel sangue rimane stabile.

Aceto di sidro di mele una cura miracolosa?

L'aceto di sidro di mele non è una cura miracolosa per perdere peso. Un cambiamento nella dieta o un maggiore esercizio fisico ed esercizio fisico è molto più vantaggioso per la perdita di peso rispetto al consumo di aceto, anche se alcuni studi hanno dimostrato che l'aceto di sidro di mele può aiutare con il processo di perdita di peso. (As)