La dieta può prevenire i calcoli renali

Salute: cibi integrali e dieta possono prevenire i calcoli renali.

I calcoli renali dolorosi possono essere prevenuti con una dieta speciale, come determinato da uno studio americano. La dieta sana consisteva principalmente di verdure, latticini a basso contenuto di grassi e frutta. La composizione della dieta era in realtà progettata per abbassare la pressione alta. La colica renale a causa di calcoli renali può causare dolore severo e grave.

Secondo uno studio statunitense, una dieta a ridotto contenuto di grassi e a base di erbe può proteggere contro la formazione di calcoli renali. La dieta è stata appositamente sviluppata per abbassare la pressione alta. Nel corso dello studio, è stato scoperto che non solo la dieta può essere utilizzata per abbassare la pressione sanguigna, ma ha anche impedito la formazione di cristalli pericolosi per la salute nel rene. La dieta consisteva principalmente di verdure, frutta, latticini a basso contenuto di grassi e cibi integrali. Durante lo studio è stato vietato il consumo di bevande dolci zuccherate, salsicce e carni rosse come manzo o agnello. Un gruppo di pari ha continuato a nutrirsi „normale“.

Durante lo studio è stata misurata la quantità di urina escreta. Sebbene tutti i soggetti consumassero la stessa quantità di bevande, quelli che assumevano più urina espellevano quelli che seguivano il piano nutrizionale. Inoltre, l'urina conteneva una percentuale più elevata del citrato ingrediente attivo. La sostanza naturale citrato ha dimostrato di proteggere contro i calcoli renali e previene la colica renale acuta. Anche la pressione del sangue potrebbe essere abbassata.

Un totale di 3.500 persone hanno partecipato allo studio dell'università di Harvard. I risultati erano nella rivista specializzata “Clinical Journal of American Nephrology Society“ pubblicato. (sb, 19.09.2010)