Stress digitale Le nuove tecnologie spesso causano stress mentale

La digitalizzazione è un fattore di stress significativo

Le conseguenze che la digitalizzazione avrà per l'occupazione e il mondo del lavoro in Germania a lungo termine possono essere solo ipotizzate, ma in ogni caso, ci si possono attendere cambiamenti significativi. Lavorare con le tecnologie digitali ha già notevolmente cambiato il mondo professionale. Secondo un recente sondaggio rappresentativo, ciò comporta anche un aumento dello stress tra i dipendenti.

Nello studio più ampio e completo fino ad oggi sul tema "Lo stress digitale in Germania", i ricercatori dell'Università di Augsburg e il Business Project di Fraunhofer Project Group hanno studiato gli stress e le tensioni derivanti dal lavoro con le tecnologie digitali. Lo studio, finanziato dalla Hans Böckler Foundation, è gratuito per il download.

Molti dipendenti soffrono di stress digitale. Questo può anche portare a gravi problemi di salute. (Immagine: Wrangler / fotolia.com)

Carico modificato e profilo di carico

L'attuale studio si è concentrato su "la progressiva digitalizzazione e il conseguente cambiamento del profilo di stress e deformazione sul posto di lavoro", spiega Henner Gimpel del Centro per la ricerca interdisciplinare sulla salute (ZIG) dell'Università di Augsburg. I dati sono rappresentativi in ​​tutti i settori e stati federali. Un totale di 2.640 partecipanti sono stati intervistati per lo studio.

La digitalizzazione del posto di lavoro non è l'unico fattore decisivo

I ricercatori concludono che il fenomeno o il problema dello stress digitale "può essere identificato in tutte le regioni, settori, tipi di attività e singoli fattori demografici". Questo stress è dovuto al fatto che la popolazione attiva non fa o non ha sufficiente con le tecnologie digitali sapere. Non è il grado di digitalizzazione del solo posto di lavoro che determina il livello di stress digitale, ma piuttosto lo squilibrio tra le competenze nel trattare con le tecnologie digitali da un lato e le richieste che pongono sui dipendenti dall'altro, spiegano gli esperti.

I giovani dipendenti si sono intensificati colpiti

Sorprendentemente, il sondaggio ha mostrato che i giovani tra i 25 ei 34 anni sono più pesantemente gravati rispetto ad altre fasce di età, anche se in genere i giovani in genere dovrebbero essere più competenti nel trattare con le tecnologie digitali. È anche sorprendente che "le donne che lavorano in posti di lavoro più digitalizzati si sentano più competenti degli uomini, ma allo stesso tempo soffrano di più dello stress digitale rispetto agli uomini", affermano i ricercatori.

Incertezza nel trattare con le tecnologie digitali

Secondo gli ultimi risultati dello studio, l'insicurezza nell'uso delle tecnologie digitali è percepita come il maggior fattore di stress per genere, ma anche l'inaffidabilità delle tecnologie, l'alluvione digitale in tutte le aree della vita e altri fattori dovrebbero essere menzionati qui. Lo studio ha anche dimostrato che lo stress digitale eccessivo è associato a un aumento significativo dei disturbi di salute.

Lamentele per la salute minacciosi

Secondo gli autori dello studio, "più della metà dei lavoratori esposti ad alti livelli di stress digitale soffre di mal di schiena, mal di testa e stanchezza generale." L'eccessivo stress digitale influenza anche le prestazioni lavorative e porta a " forte conflitto tra lavoro e vita ", secondo l'annuncio dell'Università di Augsburg sui risultati dello studio.

Quali contromisure potrebbero aiutare?

I ricercatori concludono che le misure per prevenire lo stress sono innanzitutto e soprattutto misure che evitano le inefficienze della tecnologia digitale. "Questo include principalmente misure preventive comportamentali come l'acquisto e l'acquisizione di competenze nel trattare con le tecnologie digitali e affrontare lo stress digitale", sottolinea Gimpel. Tuttavia, si tratta anche di utilizzare le tecnologie digitali in modo misurato e ottimizzato individualmente, fornendo e garantendo supporto e ponendo la massima importanza sull'affidabilità del design delle tecnologie digitali utilizzate, ha continuato l'esperto. (Fp)